15 äußerst intime Handlungen, die nichts mit Sex zu tun haben

Die Wörter „Vertrautheit“ und “Sex” Die beiden Wörter werden oft synonym verwendet. Und während Sex eine Form der Intimität sein kann, gibt es viele nichtsexuelle Handlungen, die auch sehr intim sein können.

“Es gibt eine Reihe von Dingen, die zu mehr Intimität in Beziehungen führen können, und keines davon ist kompliziert oder wirkungsvoll. Aber es kann tiefgreifende Auswirkungen auf die Nähe und Bindung in einer Beziehung haben. Klinischer Sexologe und Sexualpädagoge Lawrence Siegel Er sagte gegenüber HuffPost:

Wir haben kürzlich einige Leute gefragt, welche Handlungen ihrer Meinung nach die Beziehung eines Paares vertiefen können. Folgendes haben sie uns erzählt:

„Und versuchen Sie nicht, Anerkennung zu kassieren. Zum Beispiel den Kühlschrank zu putzen und dann nichts zu sagen. Oder ihr Lieblingslied oder Album abzuspielen, ohne dass sie danach fragen. Oder ihnen morgens eine Tasse Kaffee zu bringen, genau so, wie sie es mögen.“ .” „Es zeigt, wie gut man sie kennt, und es ist eine Tat, die mehr sagen kann als Worte.“ — Adrienne Heidegger, Künstlerin bei Heideggers Humor

„In einer Welt voller Ablenkungen ist es ein tiefgreifender Akt der Intimität, Ihrem Partner die volle Aufmerksamkeit zu schenken. Egal, ob Sie ein intensives Gespräch führen oder einfach nur zuhören, was ihm damals passiert ist schafft einen Raum, in dem sich Ihr Partner hörbar und verständlich fühlt, und stärkt so Ihre emotionale Verbindung und Ihr Selbstvertrauen.“ — Brian Billups HughesEhe- und Familientherapeutin

„Als sich meine Frau zum ersten Mal körperlich berührte, waren wir in einem Spukhaus, und sie legte ihren Ellbogen in meinen und umarmte mich fest. Da ist immer noch etwas dran – ein Gefühl der Ehre –, dass sie darauf vertraut, dass ich für sie da bin. Das.“ Wir sind die Sicherheit des anderen.“ — Jay DitcherJournalist

„Wenn zwei Menschen einander über einen längeren Zeitraum tief in die Augen schauen, ohne zu sprechen, können sie ihr Vertrauen und ihre Intimität vertiefen. Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen einander zwei Minuten lang in die Augen starren. Attraktivität und Zuneigung stiegen.

Stellen Sie dazu einen Timer auf zwei Minuten. Wenn es Ihnen unangenehm ist, dies in Stille zu tun, können Sie sogar ein kurzes Lied zum Abspielen auswählen. Setzen Sie sich Ihrem Partner gegenüber und schauen Sie einander in die Augen. Möglicherweise bemerken Sie, dass Emotionen aufkommen, Sie fangen möglicherweise an zu weinen und lachen möglicherweise sogar, um von den unangenehmen Gefühlen abzulenken. Das ist alles normal. Schauen Sie sich einfach weiter an. Amy Chan, Beziehungsexpertin und Gründerin Erneuerung des Trennungstrainingslagers

„Wir planen das nicht, aber es ist schön zu sehen, wie einer von uns über etwas nachdenkt und der andere es laut sagt. Ich weiß nicht, wann das angefangen hat, aber es passiert wöchentlich und es fühlt sich großartig an, selbst wenn der andere ist hungrig.” — Jan Christophe Luis ManzanoLehrer und Berater

„Mein Mann und ich sind seit 10 Jahren zusammen und er schreibt mir immer noch jeden Morgen während der Arbeit eine SMS, um mir zu sagen, dass er mich liebt und mir einen schönen Tag wünscht. Sogar mitten am Tag oder zu Beginn seines arbeitsreichen Tages Er denkt immer noch an mich und teilt seine Liebe, und ich fühle mich sofort mit ihm verbunden. — Nicole L.

„Das passiert, wenn Sie in einer großen, lauten Gruppe sind und alle reden, was Sie für lustig halten, und niemand in der Gruppe es bemerkt oder darauf achtet – aber dann schauen Sie hinüber und sehen, wie Ihr Partner über Ihren Witz lacht und nickte anerkennend.

Wenn das passiert, kann es sein, dass Sie in die Zeit zurückversetzt werden, als Sie Ihren Partner zum ersten Mal trafen und Sie beide sich sehr bewusst waren. Es ist schön zu spüren, dass sich diese Person in der Gruppe auch nach einer Weile des Zusammenseins immer noch auf einen konzentriert. Es sendet auch die Botschaft: „Ich verstehe dich. Vielleicht schenkt dir gerade niemand Aufmerksamkeit, aber ich stehe immer an deiner Seite.“ Absicherung

„Mein Freund hat kürzlich ein Lied speziell für mich geschrieben, das er mit seiner Gitarre singt, und mir eine SMS geschrieben. Er sang über meine ‚elektrisierende nackte Haut‘ und ‚das Zeichnen eines hübschen Bildes wie mein Tattoo‘ Es und ich fühle mich tief mit ihm verbunden, auch wenn er mich nicht körperlich berührt hat, aber ich habe seine Berührung gespürt und ich habe sie in der Harmonie gespürt, die er durch sein Handwerk als Musiker mit sich selbst hatte, und er hat durch unsere Verbindung zu mir Resonanz gefunden Musik und sehr spezifische Texte, die nur für mich gelten.“ — Dori MiltonSex- und Beziehungscoach

„Manchmal entstehen die tiefgreifendsten Momente, wenn man einfach in der Gegenwart des anderen sitzt, ohne ein Wort zu sagen, egal ob man den Sonnenuntergang genießt oder einfach nur auf der Couch entspannt. Es zeugt von Trost und Vertrauen. denn Sie müssen den Raum nicht mit Worten füllen, um sich nahe zu fühlen. Diese Art der Stille sagt Bände über die Bindung, die Sie teilen, und macht sie zu einer kraftvollen Form der Intimität! – Billups Hughes

“Geben Sie etwas Badesalz und Schaum hinein, zünden Sie Kerzen an und spielen Sie beruhigende Musik. Bewahren Sie Ihr Telefon nicht in Ihrer Nähe auf. Gemeinsames Baden ist ein wirklich intimer Akt und hat den doppelten Vorteil, dass Sie sich selbst pflegen und gleichzeitig mit Ihrem Partner zusammen sein und sich mit ihm verbinden können. „Körperliche Nähe und Berührung können die Ausschüttung des Hormons Oxytocin erhöhen, was zur Stärkung emotionaler Bindungen beiträgt.“ – Chan

„Wann immer wir essen, rösten wir es normalerweise mit unseren Utensilien oder was auch immer wir es essen. Also schlagen wir uns gegenseitig auf die Gabel und essen dann das gleiche Sandwich Stellen Sie außerdem sicher, dass wir während der Arbeit Blickkontakt zueinander halten, um uns gegenseitig wertzuschätzen.“ — Luis Manzano

„Wir können auf der Couch oder in der Schläfe sitzen, aber ich bekomme immer noch ein Ziehen im Magen, wenn meine Frau ihren Kopf auf meinen Schoß oder meine Schulter legt. Ich habe Glück, dass ich sie als Kissen habe.“ — Detcher

„Jede Art von albernen Tanzbewegungen, die absichtlich vor Ihren Augen ausgeführt werden, um Sie zum Lachen zu bringen. Ich denke, hier gehen zwei Dinge vor sich. Das erste ist, wenn jemand direkt vor Ihnen seine Wachsamkeit senkt, was ein Zeichen von Schwäche ist und somit ein starkes Maß an Vertrauen zeigt. Zweitens versucht diese Person auch, Sie glücklich zu machen, was eine nette Geste ist. Absicherung

„Geben Sie Ihrem Partner häufig Gelegenheiten.“ Bestätigungen oder Zusicherungen. „Kleine, nachdenkliche Gesten wie die Überraschung Ihres Partners mit seiner Lieblingssüßigkeit, die Planung eines besonderen Dates, der Ausdruck von Dankbarkeit oder das Überreichen eines herzlichen Geschenks können ihm das Gefühl geben, geschätzt und respektiert zu werden. Regelmäßiges Ausdrucken von Wertschätzung, Liebe und Bewunderung durch freundliche Worte oder Gesten kann es sein.“ stärkt das Selbstvertrauen Ihres Partners und stärkt die Bindung zwischen Ihnen.“ — Siegel

„Wenn mein Mann sich scherzhaft über mich lustig macht, zeigt das mir, dass er mich, meinen Charakter und sogar meinen Sinn für Humor wirklich versteht. Das ist wirklich schön.“Vielleicht liegt es an unserer albernen Liebessprache, aber durch das gemeinsame Lachen fühle ich mich mehr mit ihm verbunden. Nicole L