„Der wahre Grund, warum Sie Zitronenwasser trinken sollten!“
„Zitronenwasser: erfrischend, feuchtigkeitsspendend und gesund“
„Zitronenwasser ist eine köstliche Art, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen – Das It“
Dies sind nur einige Titel von Tausenden TikTok-Videos Förderung der Vorteile von Zitronenwasser. Dieses Getränk, das auf der Zugabe von Zitronensaft zu Wasser basiert, hat aufgrund seiner vielen Vorteile in den letzten Jahren eine weite Verbreitung gefunden. Angeblich gesundheitliche Vorteileeinschließlich der Steigerung der Flüssigkeitszufuhr, der Zugabe von Vitamin C und als Alternative zu zuckerhaltigen Optionen wie Limonade oder Fruchtsaft.
Laut Dr. Stephanie Doumanian, Inhaberin von …, kann das Trinken von Zitronenwasser jedoch potenzielle Gesundheitsrisiken bergen. Park Lakes 60 ZahnklinikZu uns gesellen sich Raj Punjabi und Noah Michelson, Co-Moderatoren der Show „Mache ich es falsch?“ Artikel veröffentlicht von der Huffington Post Podcast – um über die Geheimnisse der Erhaltung gesunder Zähne zu plaudern.
„Ich werde nicht lügen – ich sehe viele Auswirkungen auf den Zahnschmelz eines Patienten [from drinking lemon water]„Ich sage zu ihnen: ‚Was ist passiert? Haben Sie sauren Reflux? Was hat sich geändert?‘ Und sie können nicht herausfinden, warum. Dann frage ich sie: ‚Trinken Sie morgens Zitronenwasser?‘ Jeden Morgen!’ Und ich sage: ‘Oh!’ Und ich frage sie: ‘Putzt du dir gleich danach die Zähne?’
„Wir möchten unsere Zähne nicht putzen, nachdem wir sie gerade großen Mengen Säure aus Zitronenwasser oder anderen Getränken oder Nahrungsmitteln ausgesetzt haben“, erklärte Doumanian.
„Im Grunde putzt man seine Zähne mit Säure“, sagte sie.
Stattdessen schlug sie vor, dass wir uns vor dem Trinken die Zähne putzen oder danach 20 bis 30 Minuten warten sollten. Oder wir spülen unseren Mund mit Wasser aus, um die Säure auszuspülen, und putzen dann unsere Zähne.
„Oder du kannst trinken.“ [the lemon water] „Durch einen Strohhalm“, sagte sie. „Einige meiner Patienten sagen mir, dass sie es gerne heiß trinken, also sage ich ihnen, lassen Sie es auf Zimmertemperatur kommen und trinken Sie es durch einen Strohhalm.“
Sie wies darauf hin, dass die Verwendung eines Strohhalms verhindert, dass das säurehaltige Getränk mit den Zähnen in Kontakt kommt, und dass diese Technik auch beim Kaffeetrinken nützlich sein kann.
„Auch Kaffeetrinken trägt dazu bei, Flecken zu reduzieren, da Ihre Zähne nicht so stark verfärbt sind.“
Doumanian enthüllte auch, warum manche Menschen stärker an Karies leiden als andere, warum wir unter Mundgeruch leiden und vieles mehr.
Nachdem ich hier zugehört habe oder Wo auch immer Sie Ihre Podcasts bekommenAbonnieren Sie „Mache ich es falsch?“ So verpassen Sie keine einzige Episode, inklusive unserer Ermittlungen dazu Details zum TrinkgeldSo sammeln Sie Punkte Beste Angebote für Flugtickets, Entschuldigung, Überwinden Sie Ihre Kreditkartenschulden, Finden Sie die Liebe online, Online-Shopping, Ängste überwinden, Machen Sie eine große Veränderung im Leben, Meistern Sie Ihren nächsten Gang zum Lebensmittelgeschäft Und mehr.
Brauchen Sie Hilfe bei etwas, das Sie falsch gemacht haben? Schicken Sie uns eine E-Mail Ich mache es falsch@HuffPost.comVielleicht werden wir dieses Thema in einer kommenden Folge besprechen.