Aber ein echter Genuss Mach es ausIch hasse das Fitnessstudio immer noch so sehr. An den Wochenenden nehme ich an Pilates-Kursen teil, aber jetzt, wo es schnell kalt und nass wird, werde ich mich ausschließlich auf das Training zu Hause konzentrieren. Es gibt nichts Besseres, als ein schnelles Mittagessen zu sich zu nehmen trainieren Ohne aussteigen zu müssen.
Habe ein paar trainieren Die Grundlagen zu Hause können einen großen Unterschied machen, ob Sie motiviert sind, zu trainieren oder darauf zu verzichten. Es kann jedoch schwierig sein, genau zu wissen, welche Ausrüstung Sie zum Schwitzen benötigen, ohne Ihr gesamtes Wohnzimmer in ein Wohnzimmer zu verwandeln. Fitnessstudio zu Hause.
Besonders schwierig ist es, wenn man wie ich auf kleinem Raum lebt. Ich kann Unordnung und Unordnung nicht ertragen und habe immer darauf bestanden, meine Trainingsgeräte auf einen kleinen Raum zu beschränken. Nach Jahren des Ausprobierens kann ich mit Freude berichten, dass fast meine gesamte Ausrüstung in einen kleinen Korb passt. Für mich bedeutet das ein Paar leichte Gewichte, Bänder, KnöchelgewichteA Yogamatte Und ein oder zwei Kettlebells.
Nachfolgend habe ich die besten Trainingsgeräte für kleine Räume für jede Art von Training in verschiedenen Preisklassen zusammengestellt. Besorgen Sie sich einige dieser wichtigen Dinge, damit Sie Ihre Ernährung im Auge behalten können, ohne der extremen Kälte im Freien trotzen zu müssen.
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