HDL-Cholesterin kann das Alzheimer-Risiko erhöhen

Wir alle wissen, dass es wichtig ist, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren, doch der Fokus liegt meist auf dem sogenannten „schlechten Cholesterin“ oder LDL-Cholesterin. Für die meisten Menschen ist „gutes Cholesterin“ oder HDL-Cholesterin nicht Teil der Gleichung – aber eine neue Studie legt nahe, dass das nicht ganz stimmt.

Die von Forschern der University of Pittsburgh durchgeführte und im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlichte Studie untersuchte HDL-Cholesterin bei 503 Frauen mittleren Alters. Daten ergaben, dass größere HDL-Partikel mit einem erhöhten Risiko für die Entstehung von Krebs verbunden sind Alzheimer-Krankheit.

HDL-Cholesterin wird in drei Größen eingeteilt: klein, mittel und groß, sagte der Studienautor D. Samar Rashid Al-Khudary Er teilte HuffPost per E-Mail mit. „Eine kleinere Partikelgröße im mittleren Alter ist mit einer besseren Wahrnehmung verbunden“, sagte Al-Khodari.

Und Forscher haben das bereits herausgefunden MenopauseGroße HDL-Partikel neigen dazu, sich im Körper einer Frau zu vermehren. Größere HDL-Partikel schützen nicht so stark vor der Alzheimer-Krankheit wie ihre kleineren Gegenstücke zu HDL-Partikeln.

„Wir konnten zeigen, dass Frauen, die in der frühen Lebensmitte mehr kleinere Moleküle haben … während der Menopause, später im Leben mit größerer Wahrscheinlichkeit ein besseres episodisches Gedächtnis haben“, sagte Al-Khodari. Pressemitteilung.

Um zu dieser Schlussfolgerung zu gelangen, untersuchten die Forscher Freiwillige über einen Zeitraum von 16 Jahren, beurteilten die kognitive Funktion der Studienteilnehmer und verglichen sie mit HDL-Partikeln und der HDL-Funktion über diesen Zeitraum.

Dr. Rudy Tanzi„Eine kleinere HDL-Partikelgröße ist mit einer besseren Leistung bei einem Gedächtnistest verbunden“, sagte der Direktor des McCance Center for Brain Health am Massachusetts General Hospital. Er fügte hinzu, dass diese Ergebnisse mit früheren Studien übereinstimmen, die darauf hinweisen, dass kleinere HDL-Partikel vor der Bildung von schützen Amyloid-Plaques im Gehirn, die zum Schutz vor der Alzheimer-Krankheit unerlässlich sind. Tanzi ist nicht an der Studie beteiligt.

„Wir wissen jetzt, dass die Debatte vorbei ist: Je schneller Sie im Laufe eines Jahrzehnts, zwei oder drei Jahrzehnten Amyloid produzieren, desto schneller entwickeln Sie die Alzheimer-Krankheit“, erklärte er die Krankheit.“

Diese Studie weist jedoch Einschränkungen auf. Erstens betrachtete die Forschung nur Frauen, daher ist es schwierig zu sagen, ob das Gleiche für die gesamte Bevölkerung gilt oder ob es einen Mechanismus im Alterungsprozess von Frauen gibt, der dieses Ergebnis beeinflusst.

Zweitens seien oft größere HDL-Partikel erforderlich, um Cholesterin aus dem Blut zu entfernen, erklärte Tanzi. In diesem Fall bestand also möglicherweise ein geringerer Bedarf an größeren HDL-Partikeln, wenn Frauen, die bei kognitiven Tests bessere Ergebnisse erzielten, insgesamt einen niedrigeren Cholesterinspiegel hatten.

„All dies könnte also einfach darauf hindeuten, dass Sie Ihren Cholesterinspiegel unter Kontrolle halten“, sagte Tanzi.

Es gibt Gewohnheiten, die Sie jetzt praktizieren können, um Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken, zu verringern, und viele davon überschneiden sich wahrscheinlich mit Verhaltensweisen, die Sie für die allgemeine Gesundheit anwenden. „Wir haben immer gesagt, dass das, was gut für das Herz ist, auch gut für das Gehirn ist“, sagte Tanzi.

„Das erste, was ich tun würde, wäre eine Diät – meide fettreiche Lebensmittel und hochverarbeitete Lebensmittel und versuche, mich an Vollwertkost zu halten“, erklärte Tanzi. „Versuchen Sie, so viel Ballaststoffe wie möglich zu sich zu nehmen und sich pflanzlich zu ernähren.“

Darüber hinaus sollten Sie mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche anstreben. „Es muss nicht unbedingt Aerobic sein, man muss nur die Herzfrequenz erhöhen, nur die Durchblutung in Gang bringen“, sagte Tanzi. Nichtrauchen ist eine weitere Möglichkeit, Ihr Risiko zu verringern.

Obwohl es nie zu spät ist, einen gesünderen Lebensstil zu führen, gilt: Je früher, desto besser.

„Die Tatsache, dass wir diese Zusammenhänge bereits in der Lebensmitte gesehen haben, ist wirklich aufregend, denn es ist sehr wichtig, potenzielle neue Wege zur Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit zu finden“, fügte Al-Khodari hinzu.

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, ist es wichtig, dass Sie ihn kontrollieren können, sei es durch Änderungen des Lebensstils oder durch Medikamente. Während sich diese Studie auf HDL-Cholesterin konzentrierte, wurde auch gezeigt, dass LDL-Cholesterin (oder „schlechtes Cholesterin“) Erhöht das Risiko einer Alzheimer-KrankheitAuch.

Während manche Menschen zögern, Cholesterinmedikamente einzunehmen, ist es wichtig, dies für die Gesundheit Ihres Herzens und Ihres Gehirns zu tun, wenn Sie es benötigen. Wenn man laut Tanzi eine Metaanalyse der Studien zum Zusammenhang zwischen Alzheimer-Medikamenten und Statinen (Statine sind Medikamente, die häufig zur Behandlung von Cholesterin verschrieben werden) durchführt, wird man feststellen, dass Statine mit einem geringeren Cholesterinrisiko verbunden sind. Erkrankung.

„Weil Statine Ihr Herz gesünder machen … und Ihren Cholesterinspiegel senken, macht das Ihr Gehirn gesünder“, erklärte Tanzi.

Es ist auch wichtig, Ihren Gesundheitszustand zu überwachen und auf Anzeichen der Alzheimer-Krankheit zu achten. Wenn Sie bemerken, dass Sie… Neue Informationen vergessenWenn Sie dieselben Fragen stellen, Schwierigkeiten bei der Ausführung normaler Aufgaben haben oder Schwierigkeiten haben, sich an Gesprächen zu beteiligen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Lebensstiländerungen und Medikamente Es kann dazu beitragen, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Daher kann es hilfreich sein, auch Ihre Diagnose zu kennen.