Dating-Coach Lily Womple Als sie vor Jahren in New York City Single war, hatte sie viele Dates mit Mangel an Chemie. (Es gab auch viele Dates, bei denen der Funke geflogen ist, aber dies ist keine Geschichte darüber.)
Sie erinnert sich, dass sie nach einem besonders glanzlosen ersten Date eine SMS von einem Mann erhalten hat. Da er wusste, dass Womble ein Dating-Coach war, fragte er sie scherzhaft, wie das Date ihrer Meinung nach beruflich verlaufen sei. Womb hielt inne, dann sanft Ich ärgere mich über die folgende SMS: „Hey, vielen Dank fürs Abhängen. Ich fühle mich nicht romantisch verwickelt und wünsche dir alles Gute.“
Später dachte sie darüber nach, wie sie mit der Situation umgegangen war. Wie viele Singles ging Womble zum zweiten und dritten Date und wartete ab, ob die Verbindung wachsen würde. Aber dieses Mal „segnete und ließ“ sie ihren Begleiter einfach frei.
Wie Womble in A erklärt Tik Tok-Video In letzter Zeit macht es die Runde: Wenn man jemanden, den man sieht, „segnet und freilässt“, wünscht man ihm alles Gute und lässt ihn gehen.
„Sie sagen ihnen, dass das nichts für Sie ist, damit Sie haben können, was Sie wollen, und weitermachen können“, sagt sie in dem Clip. „Wenn Sie sich erlauben zu wissen, was für Sie richtig ist, öffnen Sie sich denen, die für Sie am besten sind Und Besser auch für den anderen.“
Heutzutage ist Womble glücklich verheiratet und hat ihre „Segen- und Erlösung“-Tage längst hinter sich. In einem Interview mit HuffPost erläuterte Womble ihre Dating-Strategie.
„Im Grunde ist ‚Segnung und Befreiung‘ die Erlaubnis, das zu wollen, was man wirklich will, und jeden freizulassen, der nicht mit dem übereinstimmt, was man sich für die Zukunft wünscht, in einem romantischen Kontext und überall“, sagte Womble, der Autor des Buches. Mein demnächst erscheinendes Dating-Buch ist „Thank You, More Please: A Feminist Guide to Breaking Dumme Dating Rules and Finding Love“.
Wenn das alles sehr südländisch klingt – das Äquivalent von „Segne dein Herz“ – dann bist du auf der richtigen Spur. Womble stammt ursprünglich aus Birmingham, Alabama. Aber in diesem Fall ist das Wort „segnen“ weniger herablassend. Es ist eher eine postplatonische „Danke, weiter“-Verbindung.
„Sie ist ein mitfühlender ‚Segen‘“, sagte der Dating-Coach. „Du bist dran Zugeben, dass diese Person eine vollkommen nette Person ist, aber nicht die Richtige für Sie ist. Es ist auch eine Erinnerung daran, das nicht zu tun Überwinde dich selbst, weil du Vorlieben hast.
Für Womble sind Segen und Erlösung das Gegenmittel zu vielen Unannehmlichkeiten in der Dating-Welt: Schatten? Er segnet und erleichtert. Zwei Krankheiten aus Einstellungen Warten Sie darauf, den Funken zu spüren oder darauf, dass die andere Person sich voll und ganz engagiert? Hören Sie auf zu trödeln und segnen Sie und lassen Sie los.
„Ich arbeite mit vielen Singles zusammen„Ich mache mir Sorgen über die Knappheit im Dating-Pool“, sagte Womble. „Sie haben Angst, dass das, was sie wollen, romantisch nicht da ist, also klammern sie sich an die falschen Leute.“
Willie B. Thomas über Getty Images
Andere stecken in Sackgassen fest, weil sie Angst vor dem haben, was dort passiert. Anstatt in eine zu fallen Der Trugschluss der versunkenen Kosten. – „Ich habe sechs Jahre mit dieser Person verbracht, ich habe viel zu verlieren“ – Es ist nichts Falsches daran, die Beziehung zu segnen und loszulassen, nachdem man sich Gedanken über die Beziehung gemacht hat.
„Sie können in der Anfangsphase durch Gespräche in einer Dating-App gesegnet und befreit werden, oder Sie können die Beziehung schon fünf Jahre alt sein“, sagte Womble. „Es war nicht so, dass du Unrecht hattest, diese Beziehung einzugehen; du hattest einfach noch nicht alle Informationen, die du brauchtest.
Liz Huggins, eine Ehetherapeutin, die hauptsächlich mit Millennials arbeitet, glaubt, dass viele der heutigen Singles von Wombles Ansatz profitieren würden. Es sei definitiv eine gesündere Alternative zu Sonnenbrillen, sagte sie gegenüber HuffPost.
Natürlich besteht immer die Möglichkeit, dass Ihr Partner selbst die nachdenklichste Antwort nicht gut aufnimmt. Aber Higgins sagt, die goldene Regel zur Wahrung von Grenzen sei, dass man nicht für die Reaktion der anderen Person verantwortlich sei.
Sie sagte: „Ihre Verantwortung liegt in erster Linie bei Ihnen selbst und beim Eintreten für Ihre Wahrheit.“ „Das bedeutet, außerhalb Ihres Wertesystems, Ihrer Grenzen und Ihrer Meinung nach eine gesunde Herangehensweise an eine Situation zu arbeiten. Das Wie wir in unseren Beziehungen zu anderen authentischer werden.
Morsa-Bilder über Getty Images
Die Botschaft hinter „Bless and Release“ – es ist in Ordnung, von etwas wegzugehen, das einem nicht dient (oder man kann erwarten, dass es einem nicht dient) – sei für Frauen besonders wichtig, sich zu Herzen zu nehmen, sagt sie. Han Renein Psychologe in Austin, Texas.
„Es ermöglicht uns zu sagen, was wir meinen und was wir sagen, und befreit uns von der Sorge um die emotionalen Auswirkungen auf den Empfänger“, sagte sie. Diese Art, Menschen zu gefallen – in der Welt der Beziehungen oder anderswo – hält Frauen letztendlich zurück.
„Die Angst, andere zu enttäuschen oder zu verletzen, macht uns sowohl gegenüber anderen als auch gegenüber uns selbst unzuverlässig“, sagte Ren. „Wenn uns die Überzeugung fehlt, unsere Bedürfnisse auszudrücken, wissen andere nicht, ob wir tatsächlich etwas tun wollen oder ob wir den Leuten nur sagen, sie sollen gefallen.“
Ren sagte, dass übermäßige Versprechen und unzureichende Lieferungen keiner der Parteien einen Nutzen bringen. Aber Segen und Befreiung – insbesondere bevor Sie zu tief graben – sind möglicherweise möglich.
„Mir gefällt der ‚Segnen und Loslassen‘-Ansatz zur Kommunikation Ihrer Bedürfnisse, weil er es Ihnen ermöglicht, Ihren emotionalen Frieden danach zu schützen, ähnlich wie Sie es durch Ghosting erreichen würden“, sagte sie.
Menschen leiden aus einem völlig verständlichen Grund unter Wahnvorstellungen: Sie wollen sich nicht mit der möglichen Enttäuschung, den Emotionen und der Müdigkeit auseinandersetzen, wenn sie die Reaktion einer Person auf eine Ablehnung hören, sagte Ren.
„Aber dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, Ihre emotionale Energie zu bewahren und gleichzeitig die Befreiung der anderen Person zu ermöglichen“, sagte sie. „Es ist ein Geschenk für beide Seiten.“