Es gibt nichts Erfrischenderes, als an einem heißen Sommertag in einem Pool zu entspannen. Doch wenn die Temperaturen steigen, werden Schwimmbäder und Wasserparks tendenziell immer voller.
Obwohl Chemikalien im Wasser (wie Chlor und Brom) viele Viren und Bakterien abtöten, können dennoch einige Keime im Wasser lauern – und es ist wichtig zu wissen, was Sie tun können, um sie zu vermeiden.
„Mit dem Schwimmen kann man Krankheiten bekommen…“ [from] „Wasser ist mit Keimen kontaminiert“, erklärte Jacen Kunz, Leiter des Programms „Gesundes Wasser“ in der Abteilung „Waterborne Disease Prevention“ der Centers for Disease Control and Prevention.
Die Krankheit kann auch durch „Kontakt mit Chemikalien im Wasser oder Einatmen von Chemikalien entstehen, die verdampfen … und sich in der Luft in ein Gas verwandeln“, bemerkte Kunz.
Glücklicherweise gibt es Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko, im Wasser krank zu werden, erheblich zu verringern. Wir haben mit Experten über die häufigsten Krankheiten gesprochen, die man sich im Pool anstecken kann – und über Tipps, wie man sie vermeidet.
Die häufigste Ursache schwimmbedingter Erkrankungen ist Durchfall.
„Dies ist einer der Gründe, warum Rettungsschwimmer und Poolbetreiber im Falle eines Fäkalienvorfalls im Pool ein Protokoll befolgen, bevor sie Menschen wieder ins Wasser lassen“, erklärte er. Dr. Claire Rockaußerordentlicher Professor an der Johns Hopkins University School of Medicine.
Millionen von Keimen können ins Wasser gelangen, wenn jemand Durchfall hat, und andere Menschen können bereits durch das Verschlucken einer kleinen Menge krank werden, sagte Kunz gegenüber der Huffington Post.
Darüber hinaus muss nicht zwangsläufig eine Person einen Unfall im Wasser haben, damit andere erkranken. Beim Schwimmen können kleine Kotpartikel vom Körper der Menschen abfallen, sodass Sie sie im Wasser möglicherweise nicht unbedingt sehen.
Zu den häufigsten Keimen, die man sich anstecken könnte, gehören Kryptosporidien, Noroviren, Giardien, Shigellen und E. coli, sagte Kunz. Je nach Erreger kann es in der Folge zu Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Fieber oder Magenschmerzen kommen.
Warum tötet das Chlor im Wasser diese Keime nicht ab?
Zuerst, Es ist wichtig, dass Schwimmbäder und Wasserspielplätze über die richtige Menge an Chlor bzw. Brom und den richtigen pH-Wert verfügen, um die Ausbreitung von Keimen wirksam verhindern zu können. Entsprechend der Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention.
Doch „während der Zeit, die Chlor braucht, um die Keime abzutöten, sind Menschen immer noch Keimen ausgesetzt“, erklärte er Dr. Jessica Lumein Spezialist für Infektionskrankheiten an der Cleveland Clinic.
Cryptosporidium, auch Crypto genannt, ist besonders resistent gegen Chlor. Laut einem Bericht der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheitenich verursachte 49 % der Ausbrüche von Infektionskrankheiten ereigneten sich im Zeitraum 2015–2019 in Wasserumgebungen wie Schwimmbädern, Whirlpools und Wasserspielplätzen.
“[Usually] „Chlor oder Brom inaktiviert oder tötet Keime in richtig aufbereitetem Wasser innerhalb von Minuten“, sagt Kunz. „Kryptogene Bakterien können jedoch länger als sieben Tage überleben.“
Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind anfälliger für schwere Krypto-Infektionen, daher empfahl Rock, vor dem Schwimmen einen Arzt aufzusuchen.
Sie können auch eine Infektion namens Schwimmerohr bekommen.
„Schwimmerohr ist eine Infektion, die durch Bakterien verursacht wird, wenn Poolwasser im äußeren Gehörgang verbleibt“, erklärte Rock.
Wenn Wasser zu lange dort verbleibt, „erodiert es das schützende Wachs und die Haut und schafft eine feuchte Umgebung für die Vermehrung von Bakterien.“ Entsprechend der Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention.
Diese Krankheit tritt am häufigsten bei Kindern auf und ist nicht von Mensch zu Mensch übertragbar. Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Juckreiz, Rötung, Schwellung und Ausfluss aus dem Ohr.
Chemikalien im Wasser können Ihre Augen reizen und Ausschlag oder Husten verursachen.
„Reizungen können auftreten, wenn Poolchlor in Verbindung mit Schweiß, Urin und Schmutz zu chemischen Reizstoffen wird“, sagte Rock. „Wenn Sie in Ihrem Pool „Chlor“ riechen, riechen Sie wahrscheinlich tatsächlich diese chemischen Reizstoffe, die sich in der Umgebungsluft in ein Gas verwandeln.“
Diese Reizstoffe, Chloramine genannt, können rote und juckende Augen, Hautausschläge, Nasenreizungen, Husten und pfeifende Atmung verursachen. Entsprechend der Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention.
Aus diesem Grund ist es am besten, vor dem Eintauchen ins Wasser zu duschen und niemals in den Pool zu urinieren. Wenn sich Urin, Schweiß oder Make-up mit Chlor vermischen, entstehen nicht nur Chloramine, sondern es verringert sich auch die Menge an Chlor, die andere Keime beseitigen kann.
Zusätzlich zu Chloraminen können unangemessene pH-Werte in einem Pool zu Haut- und Augenreizungen führen, sagte Kunz.
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Es gibt jedoch einfache Tipps, die Sie befolgen können, um einer Erkrankung vorzubeugen.
Hier sind einige Empfehlungen von Experten, die mit der Huffington Post gesprochen haben: Und von Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention, So schwimmen Sie sicher und verhindern Infektionen:
Besuchen Sie ein Schwimmbad oder einen Wasserpark, bevor Sie mit dem Schwimmen beginnen.
Ein vorheriger Blick auf die Inspektionsberichte Ihres Pools oder Wasserparks kann hilfreich sein, um etwaige Gesundheits- oder Sicherheitsprobleme zu erkennen. Diese Berichte seien in der Regel vor Ort oder auf der Website des örtlichen Gesundheitsamtes zu finden, sagte Kunz.
Stellen Sie sich diese Fragen, bevor Sie ins Wasser gehen FragenKönnen Sie das Abflussloch am tiefen Ende des Pools sehen? Scheint es sicher und in gutem Zustand zu sein? Gibt es Rettungsschwimmer im Einsatz, die die Schwimmer aufmerksam beobachten? Wenn es keine Rettungsschwimmer gibt, sehen Sie dann Sicherheitsausrüstung, wie zum Beispiel einen Rettungsring?
Vermeiden Sie es, Keime ins Wasser zu bringen.
An Ihrem Pool finden Sie oft Schilder, die Sie dazu auffordern, vor dem Eintauchen ins Wasser zu duschen, was Sie nicht ignorieren sollten.
„Durch das Spülen für nur eine Minute wird der größte Teil des Schmutzes oder anderer Dinge auf Ihrem Körper reduziert, die das zur Abtötung von Keimen erforderliche Chlor oder Brom verwenden“, sagte Kunz.
Vermeiden Sie, dass Fäkalien in den Pool gelangen, auch kleine Partikel, die sich möglicherweise auf Ihrem Körper befinden. Wenn Sie unter Durchfall leiden und bei Ihnen Krypto diagnostiziert wurde, Die Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention Es wird empfohlen, nach dem Absetzen mindestens zwei Wochen mit dem Schwimmen zu warten.
So einfach es auch erscheinen mag, pinkeln Sie nicht in den Pool. Während die Chemikalien im Wasser im Allgemeinen alle im Urin vorhandenen Bakterien abtöten, können sie dennoch zur Bildung chemischer Reizstoffe führen, erklärte Rock.
Wenn Sie mit kleinen Kindern oder Kleinkindern schwimmen, Windeln wechseln Lum sagte, Kinder, die keine Windeln mehr tragen, sollten sich vom Pool fernhalten, um eine Kontamination des Wassers mit Keimen zu vermeiden. Achten Sie bei Kindern, die keine Windeln mehr tragen, darauf, dass sie regelmäßig Toilettenpausen einlegen.
Treffen Sie andere Vorsichtsmaßnahmen, um Ihre Risiken zu reduzieren.
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie vermeiden sollten, ist das Schlucken von Wasser. Sie sollten sich auch vom Wasser fernhalten, wenn Sie eine offene Wunde oder Schnittwunde haben, sagte Lum. Wenn Sie ins Wasser gehen, Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention Es wird empfohlen, einen wasserdichten Verband zu verwenden, um die Wunde vollständig abzudecken.
„Benachrichtigen Sie einen Rettungsschwimmer, wenn Sie Fäkalien im Wasser sehen“, sagte Rock und fügte hinzu, dass Sie einen Rettungsschwimmer auch auf „jegliche Atem-, Haut- oder Augenreizungen“ aufmerksam machen sollten, die bei Ihnen auftreten.
Wenn Sie mit dem Schwimmen fertig sind, trocknen Sie jedes Ohr vollständig ab, um das sogenannte Schwimmerohr zu vermeiden.
„Sie können ein Handtuch verwenden, aber Sie können das Ohrläppchen auch in verschiedene Richtungen ziehen, um das Wasser abzulassen“, sagte Rock.[And] Erwägen Sie die Verwendung von Ohrstöpseln oder einer Badekappe, um zu verhindern, dass Poolwasser ins Ohr gelangt.
Denken Sie daran: Schwimmen ist sicher und hat viele Vorteile.
Baden Es hat viele Vorteile für Erwachsene und Kinder, egal ob es Stress reduziert, die Stimmung verbessert oder einfach nur eine tolle Trainingsquelle ist.
„Wenn wir Hobbys oder Aktivitäten in Betracht ziehen, wägen wir das Bedürfnis nach Lebensqualität und… ab. [our] „Die Werte bergen ein potenzielles Infektionsrisiko“, sagte Lum und wies darauf hin, dass man weiterhin Spaß am Schwimmen haben könne, solange man „Maßnahmen zur Reduzierung des Infektionsrisikos“ umsetze.