Die 9 keimreichsten Orte im Büro

Mittlerweile ist es Routine: Man geht ins Büro. Sie können Ihre Schlüsselkarte scannen, zur Tür gehen, in der Gemeinschaftsküche eine Tasse Kaffee auffüllen und dann eine kurze Pause einlegen, bevor Sie im Badezimmer arbeiten. Dann gehen Sie an Ihren Schreibtisch und tippen stundenlang auf Ihrer Tastatur. Im Laufe Ihres Tages finden Besprechungen, Mittagessen, Besuche in den Büros Ihrer Kollegen usw. statt.

Aber haben Sie sich jemals einen Moment Zeit genommen, um über all die Oberflächen nachzudenken, die Sie inmitten all dessen berühren?

Zwischen Türklinken, Kaffeekannen, Wasserkühlern, Gemeinschaftstischen und vielem mehr sind Büroangestellte den ganzen Tag über unzähligen Keimen ausgesetzt. Die Begegnung mit diesen Mikroben könne Sie allem Möglichen aussetzen, vom Respiratory-Syncytial-Virus bis hin zu Erkältungen, E. coli, Salmonellen und vielem mehr, sagte er. Gabriela Andujar Vasquezein Arzt für Infektionskrankheiten und assoziierter Krankenhausepidemiologe am Tufts Medical Center.

Welche Bereiche im Büro sind also am schlimmsten? Wir haben einige Keimexperten beauftragt, die häufigsten Schadstoffe, denen Sie im Büro begegnen, aufzuschlüsseln und Tipps zu geben, wie Sie verhindern können, dass sie Sie krank machen.

Sie denken vielleicht, Gemeinschaftstische wie in Pausen- oder Konferenzräumen seien schmutzig, weil andere sie berühren, aber auch auf Ihrem Schreibtisch sammeln sich Keime.

„Ein Schreibtisch ist eine offene Oberfläche, die häufig berührt wird, normalerweise mit einem gewissen Druck, um einen Teil des Gewichts einer Person zu tragen“, sagte Jason Tetro, Moderator der Super Awesome Science Show und Autor des Buches „A Desk“.Keimcode“.

Er erklärte, dass, selbst wenn es sich um ein persönliches Büro handelt, die Möglichkeit besteht, dass andere es irgendwann berühren und unterwegs Mikroben verbreiten, etwa das Reinigungsteam, jemand, der Ihnen eine Akte reicht, oder Ihr Chef.

Ihr Büro ist möglicherweise auch anfällig für Mikroben und Tröpfchen in der Luft, denen Sie begegnen und mit denen Sie sich infizieren könnten (Hallo, unerwünschte Besucher in der Kabine, die vorbeikommen, um den neuesten Büroklatsch zu verbreiten), was durch die Tatsache, dass es selten gereinigt wird, noch schlimmer wird. Diese Keime können sich ansammeln.

„Der beste Weg, Keime zu reduzieren, besteht darin, Kontakt zu vermeiden“, sagte Tetro. Da es sich jedoch um eine Oberfläche handelt, an der man Tag für Tag arbeitet, ist dies eindeutig nicht realistisch. Deshalb sollten Sie Ihren Schreibtisch hin und wieder mit einem Desinfektionsspray gründlich abwischen.

Sie verbringen Ihren Tag von Montag bis Freitag damit, zu tippen, aber haben Sie jemals über die Tasten nachgedacht, auf denen Sie ständig tippen?

„Auf jedem Quadratzentimeter einer Tastatur finden sich mehr als 3.000 Organismen“, sagte Dr. Ron Brown, seit 20 Jahren Notarzt, ehemaliger medizinischer Direktor von EMS in Seminole County, Florida, und Gründer des EMS-Programms. Dekontaminationstechnik Aeroklave.

„Immer mehr von uns haben Jobs, bei denen wir bis zu acht Stunden am Tag vor Computerbildschirmen und Tastaturen sitzen, das sind fast 2.000 Stunden pro Jahr“, sagte Brown. „Wenn man an Arbeiter denkt, die das Mittagessen an ihren Schreibtisch bringen, ohne sich die Hände zu waschen, werden diese Bakterien direkt in ihren Mund übertragen.“

Wenn Sie also das nächste Mal Ihren Schreibtisch aufräumen, ist es eine gute Idee, auch Ihre Tastatur ein wenig aufzuräumen.

Sie können den Türgriff greifen und ihn drehen, um ins Badezimmer zu gelangen. Machen Sie dasselbe, wenn Sie in den Pausenraum, in das Büro Ihres Chefs, in den Vorratsraum, ins Firmen-Fitnessstudio gehen … Erkennen Sie hier das Muster? Denken Sie jetzt an all die anderen Menschen, die den ganzen Tag das Gleiche tun.

„Türklinken sind bei weitem die keimtötendsten Stellen im Büro, da sie täglich von so vielen Händen berührt werden“, sagte er. Dr. Dhaval Desai, ein Hausarzt/Krankenhausarzt am Emory Hospital. Der beste Weg, die Krankheit zu vermeiden, der Sie ausgesetzt sein können, ist Händehygiene.

Sie müssen dies nicht so weit tun, dass Sie „unmittelbar nach dem Berühren einer Türklinke ein Händedesinfektionsmittel verwenden“. Es ist jedoch eine gute Idee, Ihre Hände zu desinfizieren, sobald Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz oder einer entsprechenden Stelle niedergelassen haben, und noch einmal ganz besonders kurz vor dem Essen. sagte Desai.

Achten Sie darauf, Ihre Hände mit Seife und heißem Wasser zu waschen oder ein Händedesinfektionsmittel zu verwenden und auch zwischen Ihren Fingern zu schrubben. Desinfizieren Sie auch, wenn Sie zu Ihrem Auto kommen: eines Stady Er sagte, der Türgriff am Hauptausgang des Gebäudes sei einer der keimreichsten Orte im Büro.

Der Speisesaal ist ein stark frequentierter Bereich, in dem die Kollegen den ganzen Tag über ein- und ausgehen. Denken Sie an all die Menschen, die herkommen, um sich etwas aus dem Firmenkühlschrank zu holen oder Essensreste aufzuwärmen.

„Das sind die Orte, die am stärksten gefährdet sind, weil wir diese Bereiche unmittelbar vor dem Essen berühren“, sagte Desai.

Wenn Sie Zweifel haben, dass Ihr Büro intensiv gereinigt wird, können Sie diese Bereiche mit Clorox-Tüchern abwischen, fügte Desai hinzu. Er empfahl außerdem, sich sofort die Hände zu waschen, nachdem man das Essen aus der Mikrowelle genommen hat.

Sie besuchen fast stündlich den Wasserspender an Ihrem Arbeitsplatz – um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, mit Ihren Kollegen zu plaudern und sich die Beine zu vertreten. Aber ist das ganze gefilterte Wasser, das Sie trinken, gesund oder schadet es Ihnen tatsächlich?

manche Studien Sie weist darauf hin, dass diese Wasserkühler Hotspots für Bakterien sein können. Wie bekomme ich das? Erwägen Sie die Investition in ein Heimfiltersystem und bringen Sie Ihre eigene wiederverwendbare Flasche mit. Oder vielleicht setzen wir uns für eine regelmäßige Wartung des Wasserkühlers ein.

“In öffentlichen Toiletten und Bürobädern verbringen viele manchmal mehr Zeit und Arbeit als in ihren eigenen vier Wänden, was bedeutet, dass die Badezimmer viel genutzt werden und Arbeitgeber sie in den meisten Fällen nicht so gründlich reinigen, wie sie sollten. Shanina C. Knightonaußerordentlicher Professor an der Frances Payne Bolton School of Nursing der Case Western Reserve University.

Daher sei es für Sie wichtig, die Nutzung Ihrer Telefone im Badezimmer zu reduzieren, sagte sie. Und ja, waschen Sie anschließend Ihre Hände.

Forschung Auf Aufzugsknöpfen in Krankenhäusern wurde festgestellt, dass die Anzahl der Bakterien auf einem Aufzugsknopf höher ist als die Anzahl der Bakterien auf einem öffentlichen Toilettensitz.

„Aufzüge findet man oft in Büros, Flughäfen, Hotels, Wohngebäuden usw., wo Hunderte von Menschen jeden Tag die gleichen Aufzugsknöpfe berühren, nachdem sie mit unterschiedlichen Arten und Konzentrationen von Bakterien in Kontakt gekommen sind“, sagte Brown. Wenn sie nicht regelmäßig gereinigt werden, können stark frequentierte Berührungspunkte leicht zu einem Nährboden für die Ausbreitung von Bakterien und Krankheiten werden.

„Sie können versuchen, es mit etwas zu berühren, das nicht mit Ihren bloßen Händen ist“, sagte Vasquez. „Das mache ich hin und wieder.“

Sie können auch eine kaufen Berührungsloses Aufzugswerkzeug Sie können es an Ihrem Schlüsselbund befestigen oder in Ihrer Brieftasche aufbewahren. Bedenken Sie, dass Sie auch dieses von Zeit zu Zeit sterilisieren müssen.

Lust auf einen Müsliriegel, eine Limonade oder eine Tüte Kartoffelchips? Und das gilt auch für viele Ihrer Kollegen. Und Keime auf den Automatenknöpfen verhindern das.

„Verkaufsautomaten gehören zu den keimtötendsten Orten in Büros, da sie einem hohen Verkehrsaufkommen ausgesetzt sind und kaum oder gar nicht gereinigt werden“, erklärte Brown. „In Zukunft haben Verkaufsautomaten viele Ecken und Winkel, wie zum Beispiel Knöpfe und Essensschlitze, die schwer zu reinigen sind und eine große Menge vermehrungsfähiger Bakterien enthalten.“

Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie die Knöpfe und Türen des Automaten berührt haben, und auf jeden Fall bevor Sie das Lebensmittel anfassen, das Sie gerade aus dem Automaten Ihres Unternehmens erhalten haben.

Studien haben gezeigt, dass Smartphones sehr schmutzig sein können. Sie können Ihr Telefon neben sich auf Ihren Schreibtisch legen und es überprüfen, wann immer Sie ein Klopfen hören. Sie können es mit auf die Toilette nehmen und sich auf der Toilette über Social-Media-Nachrichten informieren. Sie setzen sich zum Mittagessen hin, mit einem Sandwich in der einen Hand und Ihrem Telefon in der anderen.

In Eins StadyDie Forscher betrachteten Smartphones als „trojanische Pferdegeräte, die Standardpraktiken der Händehygiene umgehen und wahrscheinlich mit der Übertragung von Krankheitserregern über Kreuzkontaminationswege während Epidemien und Pandemien in Verbindung stehen.“ Es trägt weltweit zu Infektionen und Krankenhausaufenthalten aufgrund nosokomialer Infektionen bei.

Minimum? Sterilisieren Sie sie häufig – insbesondere bevor Sie sie beim Essen anfassen. Und checken Sie Ihre Textnachrichten vielleicht nicht auf der Toilette.