Kürzlich enthüllte Star Kourtney Kardashian ihre Persönlichkeit GLP-1-Tageskapselnein neues Produkt, das immer beliebter wird Erlaube mir Sortiment an Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. Laut seiner Website unterstützt das pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel „das körpereigene Hormon GLP-1, reduziert den Hunger, fördert eine gesunde Insulinfunktion und unterstützt eine gesunde Gewichtskontrolle mit drei klinisch getesteten Inhaltsstoffen.“
Kardashian-Kapseln schließen sich A an Markt Gefüllt mit „natürlichen GLP-1-Ergänzungsmitteln“ Dieses Versprechen Um die Produktion von GLP-1 im Körper zu steigern, nutzen Sie die Wirksamkeit von Medikamenten wie Ozempic, Zepbound und Wegovy zur Gewichtsabnahme bei gleichzeitiger Bereitstellung Günstigere Alternative. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente imitieren GLP-1, das Hormon, das Ihnen hilft, sich satt zu fühlen und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Es gibt jedoch große Unterschiede zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und GLP-1-Medikamenten.
Nahrungsergänzungsmittel „enthalten nur einige Naturprodukte und dann Flavonoide. „Es gibt keine GLP-1-Komponente“, sagte er. Dr. Eduardo Grunewaldmedizinischer Direktor des Gewichtsmanagementprogramms an der UC San Diego Health in Kalifornien.
Obwohl diese Nahrungsergänzungsmittel versprechen, den GLP-1-Spiegel im Körper zu erhöhen, kann diese Behauptung irreführend sein.
Er erklärte, dass Nahrung den GLP-1-Spiegel im Körper auf natürliche Weise steigert Dr. Sun KimEndokrinologe am Stanford Health Care in Kalifornien. Aber für Menschen mit Diabetes oder Fettleibigkeit, Bei diesen Ebenen ist dies im Allgemeinen nicht der Fall Sie erreichen die höchsten Werte, die bei Personen gefunden werden, die nicht an diesen Erkrankungen leiden.
Hier kommen verschreibungspflichtige GLP-1-Medikamente ins Spiel. Die Medikamente sollen den GLP-1-Spiegel über längere Zeiträume hoch halten, „damit sie den Blutzucker kontrollieren und auch den Appetit über einen längeren Zeitraum reduzieren“, sagte Kim.
Dies gilt jedoch nicht für GLP-1-Nahrungsergänzungsmittel (oder Lebensmittel). Selbst wenn Nahrungsergänzungsmittel angeblich den natürlichen GLP-1-Spiegel steigern, wird dies nicht lange dauern, da Ihr Körper GLP-1 so schnell verarbeitet, sagte Kim.
„Wenn du nur nimmst [supplement] … die Ihren GLP-1-Wert erhöhen, wirken möglicherweise kurzzeitig, brechen dann aber möglicherweise schnell zusammen – und ich persönlich habe keine Beweise dafür gesehen, … wie effektiv sie den GLP-1-Wert erhöhen, selbst wenn sie es sind nur von kurzer Dauer“, fügte sie hinzu.
Websites für diese Nahrungsergänzungsmittel zitieren oft Forschungsergebnisse, um ihre Behauptungen zu untermauern, aber Grunwald sagte, dass weitere Studien mit einer größeren Anzahl von Teilnehmern erforderlich seien, bevor irgendetwas über die Produktion von GLP-1, die Unterdrückung des Appetits oder die Gewichtskontrolle nachgewiesen werden könne.
Undersaud über Getty Images
Darüber hinaus werden GLP-1-Nahrungsergänzungsmittel von der Food and Drug Administration nicht als Medikamente reguliert. Das bedeutet, dass sie nicht auf Wirksamkeit und Sicherheit getestet wurden und nicht den gleichen Standards unterliegen wie GLP-1-Medikamente, erklärte Grunwald.
GLP-1-Medikamente wurden untersucht, getestet und für den Einsatz zugelassen, weshalb Kim sie den Patienten gerne empfehlen kann.
„Bei Nahrungsergänzungsmitteln gab es vielleicht eine Studie, aber sie haben nicht den strengen Prozess zur Zulassung dieses Medikaments durchlaufen“, sagte Kim. „Daher fällt es mir schwer zu sagen, dass es irgendwelche Vorteile für sie haben wird, und was noch wichtiger ist: Es gibt keine Inhaltsstoffe, die schädlich sein könnten.“
Anstatt sich auf Nahrungsergänzungsmittel zu verlassen, sprechen Sie mit einem Fachmann über Ihre Gesundheitsziele.
Da es so wenig Forschung zu GLP-1-Nahrungsergänzungsmitteln gibt, wird es Ihnen wahrscheinlich schwer fallen, einen Arzt zu finden, der diese Produkte empfiehlt.
„Wenn Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen, müssen sie sich fragen, was sie sich erhoffen, und dann wird ihnen klar, dass ihnen zu viele Nahrungsergänzungsmittel nicht dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen“, sagte Kim.
Sie sollten mit Ihrem Arzt oder Pflegeteam über wirksame Strategien sprechen, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, unabhängig davon, ob dies eine Fortsetzung bedeutet GLP-1-MedikamenteOder ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten oder sprechen Sie mit einem Therapeuten oder Ernährungsberater über Ihre Beziehung zum Essen.
GLP-1-Medikamente seien nicht für jeden die richtige Wahl, bemerkte Grunwald. Diese Medikamente dienen der Behandlung von Fettleibigkeit und nicht der einfachen Gewichtsabnahme.
„Wenn wir über Gewichtsverlust sprechen, handelt es sich oft um ein kosmetisches Unterfangen oder nicht darum, die Gesundheit zu verbessern“, sagte Grunwald. „Es gibt also viele Menschen, die sogar echte Medikamente verwenden, die nicht zur Hand sein sollten, weil sie nicht wirklich qualifiziert sind, sie zu verwenden.“
Manche Menschen, die GLP-1-Medikamente einnehmen, haben beispielsweise keinen geeigneten BMI oder haben keine gewichtsbedingten Komplikationen, die sie dafür in Frage kämen.
„Wenn Sie nicht in diese Kategorie passen, werden Leute wie Sie nicht studiert“, sagte Grunwald. „Selbst bei echten Medikamenten wissen wir also nicht, wie wirksam sie sind und wie sicher sie sind, wenn man mit einem geringeren Gewicht beginnt.“
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Umso wichtiger ist es, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.
Für diejenigen, die sie benötigen, können GLP-1-Medikamente Vorteile haben; Es hat sich gezeigt, dass es das Krebsrisiko senkt Herz-Kreislauf-Probleme Es ist mit einem verringerten Infektionsrisiko verbunden Darmkrebs. Dies gilt jedoch nicht für Nahrungsergänzungsmittel, die Sie online kaufen können. Es gibt einen Grund, warum GLP-1-Nahrungsergänzungsmittel zu gut scheinen, um wahr zu sein.
„Das ist nur jemand, der versucht, aus dem enormen Boom der Gewichtsabnahme, der mit diesen echten Medikamenten stattfindet, Kapital zu schlagen“, sagte Grunwald über die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln.
Wenn Sie an einer Essstörung leiden, rufen Sie 988 an, schreiben Sie eine SMS oder chatten Sie 988lifeline.org Zur Unterstützung.