Vor Jahren spürte die Autorin Sarah C. eine spürbare Chemie zwischen ihr und einer Kollegin. Sie war zu diesem Zeitpunkt bereits 14 Jahre verheiratet, aber ihre Freundschaft mit dem Mann entwickelte sich zu einem Flirt und sie begann, sich auf sie zu konzentrieren. Sie kommunizierten regelmäßig und trafen sich zum Kaffeetrinken. Dann schliefen sie zusammen.
Doch die Grenze wurde bereits vor Beginn der körperlichen Beziehung überschritten: Sarah hatte auf Kosten ihrer Ehe in eine Scheinbeziehung investiert, bis daraus eine echte wurde.
„Meine Beziehung begann definitiv so Romantische Beziehungsagte Sarah, deren Nachname zum Schutz ihrer Privatsphäre zurückgehalten wird. „Ich denke, dass viele Menschen in festen Beziehungen manchmal stagnieren oder in Streit geraten, der ungelöst bleibt.“
„Ob es Langeweile, Selbstzufriedenheit oder ungelöste Frustration ist, ich bin mir nicht sicher“, fügte sie hinzu. „Aber es lässt sie andere in einem anderen Licht sehen und kann die Ebene der zwischenmenschlichen Verbindung steigern.“
Diese werden manchmal als festsitzende Links bezeichnet Zurück Beziehungen. Ein „Leidender“ ist „eine Person, zu der eine Person derzeit keine Bindung hat und mit der sie in gewissem Maße Kontakt unterhält, um die Möglichkeit einer romantischen und/oder sexuellen Beteiligung in der Zukunft aufrechtzuerhalten oder herzustellen“, so a Studie 2014. Computer im menschlichen Verhalten.
Auch das war verständlich Es heißt „Futter“ – wie in, “Ich habe einen Ersatzplan parat, um den Schlag abzumildern, falls Meg und ich nicht trainieren“.
Es ist mehr als nur eine „Was wäre wenn“-Situation. Ruhige Beziehungen erfordern relativ häufige Kommunikation, sagt Jason Dibble, Hauptautor der Studie von 2014 und Assistenzprofessor für Kommunikation am Hope College. Er erzählte damals The Atlantic.
Herzensangelegenheiten – und Fantasie – machen aus evolutionärer Sicht Sinn: Wenn das Ziel darin besteht, möglichst viele Fortpflanzungsmöglichkeiten zu haben, sind gelegentliche Instagram-Likes und „Willst du einen Kaffee?“ ein Muss. Der Text ist leicht zu pflegen. Stellen Sie gleichzeitig sicher, dass Ihr zukünftiger Nachwuchs jemanden hat, der sich um ihn kümmert, indem Sie bei Ihrem Partner bleiben.
Ehe- und Familientherapeutin Elizabeth Lamott Er vergleicht die Dämpfung mit „einer vorab durchdachten Version der Sprungkraft“.
Sie sagte, dass Verhätscheln normalerweise darauf hinweist, dass man nicht in der Lage ist, ohne Beziehung zu leben. Meistens erreicht es (oder scheint zu erreichen) etwas, das in unserer primären Beziehung fehlt.
„Durch das Abfedern kultiviert man typischerweise einen verdeckten Flirt mit jemandem, der eine übertriebene Rebellion gegen die Herausforderungen in der aktuellen Beziehung darstellt. Beispielsweise könnte jemand, der mit einem erfolgreichen, aber ängstlichen Partner ausgeht, mit einem bequemen Partner abfedern, der nicht in der Lage ist, einen zu unterdrücken Aber die Abfederung „beraubt beide Parteien der Möglichkeit zu prüfen, ob Ängste (oder andere Herausforderungen) durch Kommunikation und Bemühungen mit unseren wichtigsten Partnern verringert werden können.“
Wir stellen uns vor, dass das Gras auf der anderen Seite grüner ist – und ignorieren dabei eine möglicherweise starke Beziehung. Wenn eine instabile Beziehung erst einmal gepflegt wird, unterliegt sie den gleichen frustrierenden täglichen Komplexitäten wie jedes andere Paar.
Manchmal zerbricht eine Beziehung schnell oder zwingt einen dazu, sich mit seinen eigenen ungelösten Problemen auseinanderzusetzen. Dies war bei dem Komiker und Schriftsteller der Fall Xaxer Toby. Vor sechs Jahren suchte Toby eine Beziehung mit einem Freund, den er schon immer hatte “Wenn du alleine wärst…“ Gedanken über.
„Sie geben einen kleinen Bestätigungsschub, der Ihnen in Ihrer Beziehung aufgrund der Turbulenzen vielleicht gefehlt hat, aber das ist alles, was Sie jemals sein werden. Sie sind wie Zucker. Sofort sättigend, süchtig machend, aber ohne Nährwert.“
– Xavier Toubi, Komiker und Autor
„Man hat mich gerade verlassen, und anstatt mich damit auseinanderzusetzen, bin ich direkt in den Arsch gesprungen“, sagte Toby, der eine Reihe von Comedy-Büchern geschrieben hat, darunter „Ich wurde gerade verlassen, und anstatt mich damit auseinanderzusetzen, Ich bin direkt in den Arsch gesprungen. Bergbau ist mein eigenes Geschäft.
Er fügte hinzu: „Es hat natürlich nichts gebracht und mich nur daran gehindert, mit dem Schmerz der Trennung umzugehen, mit dem Vorteil, mich unfair mit jemandem anzulegen und ihn in den emotionalen Schlamassel zu bringen, den ich damals durchlebte.“ “
Toby sagte, er verstehe jetzt, warum Rückenbeziehungen so häufig seien.
„Es gibt einen kleinen Ruck an Bestätigung, der Ihnen aufgrund der Turbulenzen in Ihrer Beziehung vielleicht gefehlt hat, aber das ist alles, was es jemals sein wird“, sagte er. „Sie sind wie Zucker. Sofort sättigend, süchtig machend, aber ohne Nährwert.
Er sagte, die Polsterung sei sowohl gegenüber Ihrem derzeitigen Partner als auch gegenüber der Person, die als Ihr Kissen fungiert, unfair Samantha BurnsDating-Coach und Autor Schluss machen und wieder auf die Beine kommen. Es ist auch ungesund für dich.
„Die Abfederung kommt von einem Ort der Unsicherheit oder einem zugrunde liegenden Gefühl der Unzufriedenheit in Ihrer aktuellen Beziehung“, sagte sie. „Wenn Sie sich selbst unterstützen, fragen Sie sich, warum Sie Aufmerksamkeit und Bestätigung von außen brauchen. Kompensiert es ein unerfülltes Bedürfnis in Ihrer Beziehung? Lenkt es Sie davon ab, zuzugeben, dass Sie unglücklich sind oder keine Verbindung zu Ihrem Partner haben?“
Nehmen Sie sich Zeit, wenn Sie sie brauchen. Wenn Ihnen jedoch klar wird, dass Sie sich wieder auf Ihre Hauptbeziehung konzentrieren möchten, tun Sie dies absichtlich.
„Wenn Sie einsichtsvoller sind und sich Ihrer Gedanken und Gefühle bewusster sind, können Sie erkennen, ob Sie in Ihrer Beziehung bleiben und sich mit Ihrem Partner verbinden möchten, anstatt die Grenzen Ihrer Beziehung zu verlassen“, sagte Burns. „Erfolgreiche Paare schauen nach innen, nicht nach außen.“