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Wenn Sie unter Knie-, Hüft- oder Gelenkschmerzen leiden Mobilitätsprobleme Dadurch fällt es Ihnen schwer, aktiv zu bleiben, oder Sie hassen es, den ganzen Tag zu sitzen, und das ist eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun Überschüssige Energie ausstoßen Dabei handelt es sich um die Verwendung eines Crosstrainers mit geringer Belastung. Regierungsstudien Zeigen Sie diesÜbrigens. Diese kleinen Geräte funktionieren wie Liegeräder und ermöglichen es Ihnen, auf der Couch oder am Schreibtisch sitzend in die Pedale zu treten und so einem sitzenden Lebensstil entgegenzuwirken. Wenn das für Sie gut klingt, haben wir eine digitale Fernbedienungsoption gefunden, die Sie beim Treten unterstützt, Ihren Fortschritt verfolgt, extrem leise ist, leicht genug ist, um sich von Raum zu Raum zu bewegen, und äußerst effektiv ist. Ein Rezensent Er sagt: „Nach zwei Tagen mit jeweils 30 Minuten spüre ich bereits den Unterschied in meinen Beinen!“
Dieses benutzerfreundliche Gerät eignet sich hervorragend für ein gedankenloses Training beim Fernsehen oder reduziert sogar die Ermüdung der Beine bei Remote-Mitarbeitern Jetzt nur 99,99 $ bei Amazon. Nicht schlecht für eine Maschine manche Er sagt „Ideal zum Aufbau der Beinkraft.“
Während andere kleine Stepper (z Dies ist ein Bestseller, den HuffPost-Benutzer lieben) bietet nur manuelles Treten, und diese digitale Option geht noch einen Schritt weiter. Es verfügt über einen LCD-Bildschirm zur Anzeige des Kalorienverbrauchs, der Geschwindigkeit, der zurückgelegten Strecke und mehr sowie eine Fernbedienung zur Steuerung der automatischen Funktionen. Sie können auch mit fünf manuellen Geschwindigkeiten und drei automatischen Unterstützungsgeschwindigkeiten vorwärts oder rückwärts treten und so den Widerstand so langsam oder anstrengend wählen, wie Sie möchten. Besser noch: Dieser ovale Untersetzer unter dem Schreibtisch ist direkt nach dem Auspacken einsatzbereit. Sie müssen es lediglich auf den Boden stellen und dann bewegen, ohne es installieren oder Teile davon manipulieren zu müssen.
Es ist leise und nimmt nicht viel Platz im Haus ein, sodass es andere beim Training nicht stört. „Für den Preis bietet dieses Gerät ein großartiges Training.“ sagt ein Rezensent. „Ich habe Mobilitätsprobleme und habe mit dem ersten angefangen [power] Ebene. […] In der zweiten Woche bin ich auf Stufe zwei aufgestiegen und wow, es hat meine Beinmuskeln wirklich trainiert. Ich kann es von meinen Knöcheln bis zu meinen Oberschenkeln spüren.
Lindern Sie mit diesem einfachen Gerät, das knapp 100 US-Dollar kostet, etwas von der Müdigkeit, die Sie beim Sitzen erleiden, und schauen Sie sich weitere vielversprechende Bewertungen an, wenn Sie einen zusätzlichen Grund brauchen, zu Hause in die Pedale zu treten.
Lesen Sie weitere vielversprechende Rezensionen zu diesem praktischen Untertisch-Crosstrainer:
„Ich habe kürzlich den ESL Under Desk Elliptical in Blau bei gekauft Amazonas. Obwohl ich die Version aus Sterlingsilber gekauft habe, die meiner Meinung nach etwas günstiger war, Ich fand die Maschine sehr beeindruckend. Es ist leise, wie empfohlen, und überraschend kräftig, was auf Langlebigkeit schließen lässt. Fernbedienung und LCD-Display erleichtern die Bedienung. Insgesamt ist es ein gutes Gerät und ich freue mich darauf, es in meinen Weg zur Gewichtsabnahme zu integrieren.„ — Jus Drag’N (Random Thoughts) ist offiziell ein Elektronik-Junkie
„Für den Preis dieses Geräts bietet es ein großartiges Training. Ich habe Mobilitätsprobleme und habe mit Stufe eins begonnen. Gehen im Parkmodus nenne ich es. In der zweiten Woche bin ich auf Stufe 2 umgestiegen und es hat wirklich geholfen, meine Beinmuskulatur zu verbessern. Ich kann es von meinen Knöcheln bis zu meinen Hüften spüren. Woche 3 Ich bin auf Stufe 3 umgestiegen und dieses Gerät hält wirklich stand! Ich mag seine Tragbarkeit, da ich damit begonnen habe, dass meine ältere Mutter es zu Hause bei sich trägt. Auch der Physiotherapeut war beeindruckt. Profi-Tipp: Befolgen Sie ab und zu die Anweisungen zum Fetten Ihrer Räder. Ich habe nur normale Vaseline verwendet und es gab keine Probleme mit den Rädern. — V. R. Morley
“Ich habe den Bein-Ellipsentrainer gemacht und nach zwei Tagen mit 30 Minuten pro Tag kann ich bereits den Unterschied in meinen Beinen erkennen! Die Maschine ist leise und scheint gut gebaut zu sein. — Phyllis Clark
„Meine Frau hatte Knieprobleme, wollte aber ihre Beine weiterhin mit wenig bis gar keinem Druck bewegen. Dieses Gerät half ihr, ihr Ziel, stressfrei zu trainieren, zu erreichen. Er begleitet uns sehr gut auf Reisen.“ Nord b.
„Ich schien keine Kraft in meinen Beinen zu haben, besonders in meinem rechten Bein. Ich bekam Arthritis in meinen Beinen. Manchmal musste ich mein rechtes Bein körperlich anheben, um ins Auto zu steigen. Ich hinkte auch. Ich glaube, a Vieles hatte mit Inaktivität zu tun. Ich benutze dieses Gerät einmal täglich für mindestens 30 Minuten. Was für ein Game Changer. Ich hinke nicht mehr und habe keine Probleme beim Ein- und Aussteigen. Beide Beine sind viel stärker. Das war meine Erfahrung. Für mich war es ein guter Kauf.“ — lilly1241
„Ich habe es für meine Frau gekauft, die von zu Hause aus arbeitet. Sie hatte Krämpfe in den Beinen und fühlte sich müde, weil sie 8 bis 10 Stunden am Tag saß. Jetzt ist sie nicht mehr müde und ihre Beinkrämpfe sind fast verschwunden. Es ist gut gebaut, völlig leise, bewegt sich vorwärts oder rückwärts, hat einen Kalorienzähler und sie liebt es absolut.„ — Grauk