Nicole Kidman Kürzlich erzählte sie von ihrer Trauer über den Tod ihrer Eltern. Ihre Kommentare über Herzschmerz und Verlust spiegeln ein besonderes Trauererlebnis wider, das manchmal übersehen wird: den Verlust eines Elternteils als Erwachsener.
während Interview mit GQ In der am Montag veröffentlichten Veröffentlichung teilte die 57-jährige Oscar-Preisträgerin mit, dass einige ihrer Lebenserfahrungen als Erwachsene, wie die Erziehung von Kindern und der Verlust ihrer Eltern, dazu geführt haben, dass sie sich heute stärker mit ihren Gefühlen verbunden fühlt als je zuvor.
“Todesfälle. Kommunikation. „Das Leben kommt und trifft dich“, sagte sie und nannte die Gründe, warum sie ihre Gefühle besser nutzen konnte. „Und Eltern zu verlieren und Kinder großzuziehen und zu heiraten und all die Dinge, die einen zu einem vollkommen bewussten Menschen machen. Ich bin an all diesen Orten.“
„Das ist das Leben, wow. Es ist definitiv eine Reise. Und es trifft einen, wenn man älter wird – es ist, als würde man um drei Uhr morgens weinend und keuchend aufwachen. „Wenn du drinsteckst und dich nicht betäubst.“ es“, fuhr sie fort, „und ich bin dabei. Vollkommen drin.“
Kidman hat bereits zuvor öffentlich über die Trauer ihrer Mutter und ihres Vaters gesprochen. Ihre Mutter, Janelle Anne Kidman, starb im September und ihr Vater, Dr. Anthony Kidman. Er starb im Jahr 2014.
Der Star aus „Big Little Lies“ reiste im vergangenen September nach Italien, um an den Filmfestspielen von Venedig teilzunehmen, musste jedoch aufgrund des plötzlichen Todes ihrer Mutter vorzeitig abreisen – bevor sie für „Babygirl“ den Preis als beste Hauptdarstellerin erhielt. Ich erwähnte. sie Er sagte der Veröffentlichung Im folgenden Monat sagte sie, die Trauer ihrer Mutter sei ein „harter Weg“ gewesen und sie wünschte, sie wäre noch da, um mit ihr ihre jüngsten Erfolge zu feiern.
„Ich wünschte, meine Mutter wäre hier“, sagte sie damals und fügte hinzu: „Bei der Arbeit ist alles großartig, aber ich wünschte, meine Mutter wäre hier.“
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Der Verlust eines Elternteils kann in jedem Alter überwältigend sein Schmerzhaft und anstrengend Und eine schmerzhafte Erfahrung. Während Eltern sterben können Deutlich umgestaltet Das Leben eines KindesDer Verlust eines Elternteils als Erwachsener macht den Trauerprozess selbst nicht unbedingt einfacher.
„Du bist immer das Kind deiner Eltern“, schrieb Debra Amberson, Autorin von „The Death of a Parent: Transitioning to a New Identity“, in einem von der American Psychological Association veröffentlichten Artikel. veröffentlicht Im Oktober. „Aber für viele Menschen werden Sie auch zu engen Freunden und Vertrauten. Sie geben Ihnen Ratschläge für Ihre Kinder. Sie kümmern sich um Sie, wenn Sie krank werden. Es gibt also viel zu verlieren.“
A Studie veröffentlicht im Jahr 2007 Das National Center for Biotechnology Information stellte fest, dass es bisher „wenig Forschung“ darüber gegeben habe, wie sich der Verlust eines Elternteils auf Erwachsene psychisch und physisch auswirkt. Die Studie ergab jedoch, dass der Tod eines Elternteils oder beider Elternteile im Erwachsenenalter eine Reihe negativer geistiger und körperlicher Auswirkungen hatte – teilweise aufgrund der „langfristigen Verbundenheit des Lebens über die Zeit“ in den Beziehungen zwischen Eltern und ihrem Erwachsenen Kinder.
„Wenn Sie 60 sind und Ihren Vater verloren haben, haben Sie 60 Jahre Ihres Lebens mit dieser Person verbracht“, schrieb Amberson in ihrem Aufsatz.
Erwachsene reden oft darüber Die Trauer ihrer Eltern kämpftEs gibt viele Faktoren, die den Umgang mit dem Verlust eines Elternteils im Erwachsenenalter besonders schwierig machen.
Es kommt einigen Menschen zugute, die einen Elternteil verloren haben, bevor sie selbst Eltern geworden sind – oder gerade erst mit der Elternschaft beginnen Ein Gefühl der Traurigkeit, das sie nie erleben werden Ihre Lieben schlüpfen in die Rolle des Großvaters. Andere sind vielleicht immer noch traurig Eine separate oder komplexe Beziehung Mit ihren Eltern. Erwachsene, die Sie werden zu Betreuern An ihren älteren Vater Möglicherweise erleben Sie ein breites Spektrum an Emotionen Nach ihrem Tod.
Trauer ist sicherlich keine Einheitslösung und nicht jeder Trauerprozess sieht gleich aus.
Dr. M. Catherine ShearDirektor des Center for Prolonged Grief an der Columbia University in New York, Er sagte es zuvor gegenüber HuffPost Dass Trauer keine „einfache Erfahrung“ ist und dass sich die Menschen keine Sorgen darüber machen sollten, ob sie „auf die richtige Weise trauern“ oder nicht.
„Das Erste ist, sicherzustellen, dass man die Trauer nicht in Frage stellt“, sagte sie und fügte hinzu, dass es auch gut sei, die Trauer für eine gewisse Zeit beiseite zu legen.
„Versuchen Sie, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, auch nur fünf Minuten … einfach jeden Tag etwas Zeit, um etwas zu tun, das Spaß macht“, sagte sie und betonte später, dass Trauer ein fortlaufender Prozess sei.
„Der Tod ist dauerhaft, also ist auch Trauer dauerhaft“, sagte sie. „Wir hören nie auf, auf diesen Verlust zu reagieren, mit anderen Worten, wir spüren ihn immer noch.“
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie im Trauerprozess zusätzliche Unterstützung benötigen, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Hier finden Sie Informationen zu Trauertherapeuten auf Therapiedatenbanken verbunden.