Sam Smith Nachdem sein Skiausflug nicht nach Plan verlief, konnte er einen Monat lang nicht laufen.
Während er kürzlich in der Sendung auftrat „Ich wurde von Annie und Nick abgelenktDie 32-jährige Sängerin gab in einer Podcast-Folge bekannt, dass sie sich das vordere Kreuzband (ACL) gerissen hatte, nachdem sie ihre Skifähigkeiten auf einer schwarzen Piste, einer schwierigen Route für fortgeschrittene Skifahrer, überschätzt hatte.
„Mein vorderes Kreuzband war komplett gerissen“, erklärte Smith, der die erste Person benutzt, den Unfall. „Ich war dumm und bin am zweiten Tag eine schwarze Klippe hinaufgestiegen. Ich bin in einen Blutbeutel gefallen. Es war das Schlimmste.“
Der Songschreiber von „Stay with Me“ machte jedoch keine Angaben zum Zeitpunkt des Unfalls Leuteberichte Smith wurde im Januar in New York City mit einer Beinstütze und einem Gehstock gesehen.
„Es befindet sich zwischen Ihren Knochen und hilft Ihnen beim Springen und Hüpfen“, sagte Smith über das Band im Knie, das zur Stabilisierung des Kniegelenks beiträgt. „Es war völlig gerissen, und ich habe mich für den nicht-chirurgischen Weg entschieden, aber ich konnte nicht.“ Ich konnte einen Monat lang nicht auf diesem Bein laufen und es war schrecklich.
Die Latch-Sängerin gab zu, dass der Unfall ihnen den nötigen Anstoß gegeben habe, sich mehr auf ihre Gesundheit zu konzentrieren.
„Das war das erste Mal, dass ich mich nicht bewegen konnte und ein gewisses Gewicht trug. Ich fühlte mich sehr ängstlich. Ich habe das als Ausrede genutzt, um mich zusammenzureißen“, fügten sie in der Folge vom 18. Juli hinzu.
Um wieder gesund zu werden, hätten sie laut Smith ihre Morgen- und Abendroutinen umgestaltet.
„Ich habe jeden Morgen angefangen, zu vereisen, und ich habe angefangen, mich an meinen Tagesrhythmus zu gewöhnen, und ein großer Teil davon ist, dass ich meine Augen dem Licht aussetze“, teilten sie mit. „Also würde ich morgens versuchen, so viel Sonnenlicht wie möglich zu bekommen, und dann am Abend mich von Ihrem Telefon entfernen und versuchen, die letzte Stunde vor dem Schlafengehen bei Kerzenlicht zu leben.“
Vordere Kreuzbandrisse sind Die Behandlung erfolgt in der Regel mit einer „RICE“-Therapie, die Ruhe, Eis, Kompression des betroffenen Knies und Hochlagerung des Knies umfasst Nationalbibliothek für Medizin.
„An den meisten Abenden versage ich, also bin ich damit beschäftigt, SMS auf meinem Handy zu schreiben“, scherzte der Musiker.
Hören Sie sich unten das vollständige Interview mit Smith an.