Bei den dramatischsten und wettbewerbsintensivsten Events olympisch Auch wenn sie noch nie zuvor einen Marathon gelaufen ist, ist Sifan Hassan aus den Niederlanden offiziell eine unsterbliche Sportlerin geworden.
Dank seines Vorstoßes auf den letzten 250 Metern konnte Hassan einem Stoß des Äthiopiers Tigist Assefa standhalten und erzielte einen der beeindruckendsten Hattricks in der Geschichte des Langstreckenrennsports.
Innerhalb einer Woche gewann sie Bronzemedaillen über 5.000 und 10.000 Meter auf der Bahn und sprintete anschließend nach Goldmedaille Beim Marathon am Sonntagmorgen, weniger als 36 Stunden nachdem sie an einem warmen, goldenen Morgen in der französischen Hauptstadt Bronze über 10.000 m gewonnen hatte.
Dieser Vorstoß von Assefa schien Hassan noch mehr zu drängen, als sie sich in einem verzweifelten Rennen von der Weltrekordhalterin absetzte und vor Invalides die Ziellinie erreichte. Nachdem sie das Band durchgeschnitten hatte, brach sie zusammen und wurde von Schwindelgefühlen überwältigt. Dann stand sie auf und sagte sich, dass sie die beste Spielerin der Welt sei. olympisch Die Marathon-Meisterin fing immer wieder an, ihre Arme zu bewegen, während von den Tribünen in der riesigen Arena Gebrüll zu hören war.
„Mir fehlen die Worte, um es auszudrücken“, sagte Hassan.
Im Laufe von fast 13 Meilen bereute sie es, die anderen beiden Rennen absolviert zu haben. Jeder Schritt war ein Kampf. Wenn sie nicht auf der Strecke gelaufen wäre, hätte sie sich stärker gefühlt. Die Spitzengruppe rückte nach vorn, stoppte jedoch leicht und hatte einen Rückstand von vier Sekunden. Ich dachte, sie würden wegziehen.
„Ich dachte, sie würden mich zerstören“, sagte sie.
Aber das haben sie nie getan.
Das alte Sprichwort über Marathons – „großartig“, weil es so wahr ist – lautet: „Zwanzig Meilen sind die halbe Distanz.“ Bei vielen Rennen bestehen die ersten 80 % des Marathons im Wesentlichen aus Transportmitteln, und dann beginnt das eigentliche Rennen, und die Energie, die für die letzten 10 Kilometer benötigt wird, entspricht ungefähr dem, was ein Langstreckenläufer bis zu diesem Punkt aufgewendet hat.
Zumindest scheint es so, obwohl 10 Kilometer oder 6,2 Meilen vielleicht die einfachste Trainingsdistanz sind und die Distanz, die die schnellsten Langstreckenläufer der Welt im Schlaf zurücklegen können.
Dies geschah am Sonntag in den Straßen von Paris und seinen westlichen Vororten. Dieser 20-Meilen-Marathon hat sich zu einem Wettbewerb zwischen einer Gruppe von Elite-Marathonläufern entwickelt.
Sharon Lokedi, Perez Gebshirshire und Helen Obiri aus Kenia; Assefa aus Äthiopien und ihre Kollegin Amani Shankuli; Und in der Mitte zwischen ihnen befanden sich zwei wunderschöne Schwerter. Diese Teilnehmer belegen die Plätze 1, 2, 3, 4 und 11 der Weltrangliste. Die Wildcard ging an Yuka Suzuki aus Japan.
Gibbschershire war der erste, der fiel, da er dem Vorstoß zum Eiffelturm nicht folgen konnte. Dann fiel Suzuki nach hinten.
Die Medaillengewinner Tigist Assefa, Sifan Hassan und Helen Obiri feiern vor dem Invalidendom. Hassans Hattrick im Langstreckenlauf wurde mit einer Goldmedaille gekrönt. (Joris Verwest/BSR/Getty Images)
Etwas mehr als vier Meilen vor dem Ziel war es ein Rennen zwischen fünf der besten Läufer um drei Podestplätze. Zwei aus Kenia, zwei aus Äthiopien und eine niederländische Läuferin, die mit 15 Jahren als Flüchtling aus Äthiopien in die Niederlande kam.
Hassan tat, was sie immer tat: Sie kam zu spät, war sehr geduldig und sehr gut darin, alle in den Wahnsinn zu treiben, weil sie wusste, dass sie auf der Zielgeraden schneller war als alle anderen und in der Lage war, jeden Tag über jede Distanz zwischen 1 und 26,2 Meilen zu gewinnen .
Sie wartete und wartete bis zum letzten Moment, dann gab sie, was sie konnte, und zwang den besten Marathonläufer der Welt, sie von der Strecke zu drängen, ein letzter verzweifelter Versuch, das Unvermeidliche zu stoppen.
Hassan hat gewonnen olympisch Sie stellte einen Rekord von 2:22,55 auf, drei Sekunden vor Assefa und 15 Sekunden schneller als Obiri, der die Bronzemedaille gewann. Damit erreichte sie mit dem Gewinn ihrer dritten Langstreckenmedaille bei den Pariser Spielen etwas, was seit Emil Zatopek, dem tschechischen Langstreckenmeister, der Gold über 5.000 und 10.000 Meter gewann, noch keiner Frau und keinem Mann zuvor gelungen war und der Marathon bei den Olympischen Spielen 1952 in Helsinki.
Seit es Sport und Laufen gibt, sind viele Epochen vergangen. Der Langstreckenlauf-Boom ließ noch zwei Jahrzehnte auf sich warten. Marathons waren eine Nischenaktivität, die weithin als rücksichtsloses und potenziell tödliches Unterfangen angesehen wurde, und nicht als Massenbewegung, die sie heute sind. Die einzigen nennenswerten größeren Marathons fanden in statt Olympische Spiele Alle vier Jahre und jeden April in Boston.
Aber für Hassan sind es nicht die Olympischen Spiele, wenn man nicht einen lächerlichen Hattrick anstrebt. In Tokio vor drei Jahren siegte sie über 5.000 und 10.000 Meter und holte Bronze über 1.500 Meter. Dies war an sich schon eine enorme Leistung, denn Läufer, die in der Lage sind, die 10.000 Meter zu gewinnen, sind selten schnell genug, um im metrischen Meilenrennen auf höchstem Niveau anzutreten. Hassan bewies innerhalb weniger Tage, dass dieser Glaube falsch war.
Anschließend nahm sie an Marathons teil und gewann den London- und den Chicago-Marathon, zwei schnelle Rennen. Im vergangenen Oktober lief sie in Chicago 2:13,44, die zweitschnellste Zeit, die jemals von einer Frau gemessen wurde. Sie wird nur von Assefas Weltrekord von 2:11,53 übertroffen, der vor einigen Wochen in Berlin aufgestellt wurde.
Nach diesem Erfolg begann Hassan, dem Marathontraining Priorität einzuräumen. Doch nachdem ihr klar wurde, dass sie sich in den anderen beiden Rennen für die Olympischen Spiele qualifizieren würde, begann sie über die Möglichkeit nachzudenken, an allen drei Rennen teilzunehmen und in allen dreien auf dem Podium zu stehen. Vor ein paar Tagen gab sie scherzhaft zu, dass sie möglicherweise einen Gehirnscan durchführen lassen müsse.
„Alle dachten, sie sei verrückt“, sagte Hassans niederländische Teamkollegin Anne Luyten am Sonntagmorgen im Zielbereich, nachdem sie mit mehr als zehn Minuten Rückstand auf Hassan den 50. Platz belegte. Whitten, die Hassan gut kennt, sagte, sie halte sie überhaupt nicht für verrückt. Sie fügte hinzu: „Sie hätte auf keinen Fall beide Rennen gewinnen können. Es ist erstaunlich, dass sie beim 5.000-m- und 10.000-m-Lauf immer noch gute Leistungen zeigte, obwohl ihr Herz beim Marathon hing.“
Sifan Hassan und Tigist Assefa treten in der letzten Etappe des Marathons am Sonntag gegeneinander an. Hassan schüttelte die Anspannung ab und überholte Assefa, um die Goldmedaille zu gewinnen. (Michael Steele/Getty Images)
Ihren Erfolg verdankt Hassan unter anderem der Tatsache, dass sie sich in Sachen Sportwissenschaft und Trainingsmethoden zum Versuchskaninchen gemacht hat. Anstatt ihren Körper darauf zu trainieren, bei Müdigkeit härter zu arbeiten, plant Hassan manchmal Übungen entsprechend der Menge an Cortisol in ihrem System.
Cortisol ist als Stresshormon bekannt. Je mehr Cortisol im Körper vorhanden ist, desto mehr Stress erlebt sie und desto schwieriger ist es, sich von der vorherigen Trainingseinheit zu erholen. Hassan versucht, ihr Bestes zu geben, wenn ihr Körper dazu in der Lage ist, anstatt sich selbst zu überfordern.
Die anderen Teilnehmer am Sonntag mussten den Mund aufreißen, als sie erfuhren, was Hassan geschafft hatte.
„Sie hat gewonnen?“ fragte Dakota Lindeform, die amerikanische Läuferin, die den 12. Platz belegte, und konnte die Ergebnisse nicht glauben, da Hassan am Freitagabend erneut auf dem Podium stand. „Oh mein Gott! Meine Beine sind müde und ich weiß nicht, wie ich laufen soll, wenn sie müde sind.“
Lindworm, eine weitgehend unbekannte Läuferin aus dem oberen Mittleren Westen, die ihre besten Ergebnisse beim Grandma’s Marathon in Minnesota erzielte, lag kurz nach der Hälfte des Rennens in Führung. Sie schaute sich um und sah, wie schnell und qualitativ sie zurückfiel, und wusste, dass dies nicht lange anhalten würde, insbesondere da die Spitzengruppe die erste Hälfte in 1 Stunde und 13 Minuten beendet hatte und in der zweiten Hälfte noch reichlich Benzin im Tank hatte .
Im Verlauf des Rennens arbeiteten die Kenianer und Äthiopier zusammen und versuchten abwechselnd, die Schmerzen in Hassans Beinen zu lindern. Hassans Beine müssen müde gewesen sein, oder? Dies war eine der größten Gruppen weiblicher Langstreckenläufer, die jemals gemeinsam auf den letzten Meilen des wichtigsten Marathons der Welt antraten.
„Ich war sehr aufgeregt, mit ihnen zu fahren. Wir haben es versucht“, sagte Obiri, der sich mit Lokedi zusammenschloss, um zu versuchen, das Tempo zu erhöhen und Hassan vor dem Ende zurückzudrängen.
Lokedi sagte, Hassan sei einfach „brillant“.
„Als sie 41 Kilometer (25 Meilen) zurückgelegt hatte, dachte ich: ‚Oh, sie ist hier‘ und ich wusste, dass sie auf Medaillenposition sein würde.“
Bis dahin hatte sich Hasna bereits fünf Meilen lang gesagt, sie solle ruhig bleiben und auf den letzten paar Meilen nicht mit diesen Frauen Rennen fahren. Vielmehr muss sie hinter ihnen bleiben, sie einfangen und schnell zur Ziellinie rennen.
„Ich sagte mir: ‚Beruhige dich, lauf einfach die letzten 100 Meter‘“, sagte sie.
Sie musste noch ein bisschen laufen. Auf der letzten Viertelmeile unternahm Assefa einen letzten Versuch, Hassan zu entkommen. Sie klammerte sich an ihn und lief die letzte kurvenreiche Strecke mit allen Kräften, aber Hassans Beine begannen nachzugeben, und als sie sich Assefa näherte, musste sie nur noch einen Hebel betätigen.
Straßenrennen, insbesondere Marathons, enden in der Schlussphase selten so entschieden wie Bahnrennen, bei denen die Führenden sich gegenseitig am Überholen hindern. Die Straßen sind nicht so stickig wie die Strecke.
Aber dies war ein anderer Kampf, und als Hassan den letzten Sprung wagte, drehte sich Assefa in einem Moment der Panik um, um die Macht dessen zu erkennen, was auf ihn zukam. Irgendwann stieß sie Hassan mit dem Ellbogen an. Es war, als würde man versuchen, den Ozean am Fließen zu hindern.
Emily Sisson, die Amerikanerin, die den 23. Platz belegte, sagte über Hassan: „Sie ist das Talent einer Generation. Sie wird jetzt als die größte Spielerin aller Zeiten gefestigt, wenn sie es nicht schon ist.“
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Tola gewinnt den olympischen Marathon für Äthiopien
(Oberes Foto von Sifan Hassan, die am Sonntag ihren Marathonsieg feiert: Jorist Verwijst/BSR Agency/Getty Images)