Warum werden Ihre Haare mit zunehmendem Alter dünner?

Unabhängig davon, ob Sie unter Haarausfall leiden oder bemerkt haben, dass Ihr Haar nicht mehr ganz so dick ist wie früher, werden die meisten von uns (unabhängig vom Geschlecht!) mit zunehmendem Alter irgendeine Art von Haarausfall erleben – und das kann passieren Fangen Sie früher an, als Sie gedacht haben. .

Wir haben mit Top-Ärzten und Biologen gesprochen, um herauszufinden, warum unsere Haare ausfallen und was den Zeitpunkt des Haarausfalls bestimmt.

Es gibt mehrere Faktoren, die die Menge unserer Haare bestimmen und ob wir ein dickes, volles Haar oder feine, feine Strähnen haben. Er erklärte, dass der Hauptfaktor die Genetik sei Dr. Paradi MirmiraniDermatologe bei Kaiser Permanente in Vallejo, Kalifornien.

Die Menge der Haare, mit denen Sie beginnen, und ob sie dick oder dünn sind, hängt von der Anzahl der Haarfollikel ab, mit denen Sie geboren wurden, und vom Durchmesser der Follikel.

“„Wir werden mit einer bestimmten Anzahl von Haarfollikeln auf dem Kopf geboren“, sagte sie, die die Menge an Haaren bestimmt, die wir haben. Er erklärte, dass der Durchmesser des Haarfollikels davon abhängt, wie dick oder dünn jede Strähne ist Dr. Zafer CetinkayaHaartransplantationschirurg bei EsteNove in der Türkei. Größere Follikel produzieren dickeres Haar, während kleinere Follikel dünneres Haar produzieren.

„Die Genetik bestimmt auch die Form und Farbe der Haare, die von jedem Haarfollikel produziert werden“, sagte Mirmirani Er fügte hinzu.

Die Genetik ist jedoch nur der Anfang. Es gibt noch andere Faktoren, die die Menge der Haare, die jeder Einzelne wachsen lässt, und sogar seine Farbe und Form beeinflussen können. Einer der wichtigsten Faktoren ist die Ernährung. „Man kann kein Haar mit absoluter Präzision herstellen, wenn man nicht über alle notwendigen Baumaterialien verfügt“, erklärte Mirmirani. Laut Mirmirani können auch Medikamente und chronische Krankheiten die Menge und Art der Haare beeinflussen, die Sie wachsen lassen.

Egal mit wie vielen Haaren Sie beginnen, es ist so Dünne Bindung Wenn man älter wird. „Diesen Vorgang nennt man Haarreduktion“, sagte Mirmirani.

Ben GrulichAAssistenzprofessor für Biologie an der Mercer University und unterrichtet diesbezügliche Kurse „Einige Follikel werden irgendwann aufhören, Haare zu produzieren“, erklärte er die Zellbiologie und Genetik. „Auch die verbleibenden Einzelhaare können dünner werden.“

“wie Mirmirani fügte hinzu: „Haarfollikel schrumpfen mit der Zeit und es entstehen kleinere, feinere und kürzere Haarfasern, die auch die Kopfhaut nicht mehr so ​​gut bedecken.“

Dies geschieht normalerweise in drei oder vier verschiedenen Lebensphasen aufgrund altersbedingter Veränderungen der Hormone und Funktionen.

Erstens: Obwohl viele Menschen denken, dass der Haarausfall im Alter beginnt, kann er viel früher beginnen. „In manchen Fällen kann es bereits in der Pubertät beginnen“, sagte Mirmirani.

Der Anstieg der Androgenhormone, der während… auftritt Erreichung Sie erklärte, dass es bei Männern „bei genetisch anfälligen Personen zu Haarausfall führen kann“, wenn sie Teenager oder in ihren Zwanzigern und Dreißigern sind.

Zweitens können Veränderungen der Hormone im Alter zwischen 40 und 50 ebenfalls zu Haarausfall führen. Bei Frauen sinkt der Östrogenspiegel im Laufe der Zeit Menopausebeliebig Er kann „Es verursacht Veränderungen im Durchmesser und in der Textur der Haare“, sagte Mirmirani.

Für Männer, ständige Exposition gegenüber In der Pubertät beginnt die Produktion von Androgenhormonen, darunter: Testosteron und Dihydrotestosteron (DHT).), Es führt im Laufe der Zeit zu Veränderungen des Haarwachstums und der Haarqualität. Mit 50 Jahren30–50 % der Männer verlieren Haare und entwickeln eine Erkrankung namens androgene Alopezie.

Drittens, andere altersbedingte Veränderungen, „einschließlich einer Abnahme von…“ Gefäßfunktionen und Stoffwechsel „Es ist für eine optimale Haarproduktion unerlässlich“, sagte Mirmirani, und es tritt auch mit zunehmendem Alter auf. „Das passiert normalerweise in unseren 60ern“, sagte sie.

Schließlich kann es dabei auch zu hormonellen Schwankungen kommen, die sich auf Ihr Haar auswirken Schwangerschaft Und postnatal eine Periode, sagte Çetinkaya.

Laut Grolick: „Bei schwangeren Frauen ist der Östrogenspiegel sehr hoch und das Haarwachstum nimmt in der Regel zu, bis der Östrogenspiegel nach der Geburt des Babys sinkt. Dieser plötzliche und starke Östrogenabfall wird mit Haarausfall nach der Geburt in Verbindung gebracht, ähnlich dem Haarausfall, der nach der Menopause auftreten kann.

Für die meisten Menschen ist Haarausfall nur ein Problem Der normale Teil des Alterns Es besteht kein Grund zur Sorge. Mirmirani sagte, dass normale Veränderungen des Haarwachstums und der Haarqualität „langsam und allmählich“ seien.

Plötzliche Haarveränderungen können jedoch auf einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand hinweisen. Daher ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie eine plötzliche Veränderung bemerken.

Beispielsweise hormonelle Ungleichgewichte wie Schilddrüsenprobleme, Mangelernährung wie Eisen-, Zink- oder Vitamin-D-Mangel, Autoimmunerkrankungen und psychischer Stress. Es kann zu vorzeitigem oder plötzlichem Haarausfall kommen, erklärte Çetinkaya.

Laut Çetinkaya “Der Prozess des Haarausfalls aufgrund von Alterung oder hormonellen Faktoren verläuft tendenziell fortschreitend. Er erklärte, dass es nicht unbedingt „endet“, sondern ein Plateau erreichen kann, wenn die Follikel so weit schrumpfen, dass kein neues Haarwachstum mehr möglich ist. Das Ausmaß ist individuell sehr unterschiedlich.

Mirmirani erklärte, dass Haarausfall in der Regel genetisch bedingt sei und Menschen mit einer genetischen Veranlagung den Prozess nicht vollständig stoppen könnten. Es gebe jedoch möglicherweise einige Dinge, die man tun könne, um „den Prozess zu verlangsamen“, sagte sie.

Wenn Sie über Haarausfall besorgt sind, empfiehlt Mirmirani, diesen zu reduzieren Druckzu vermeiden Behandlungen für raues Haar Zum Beispiel durch Hitzestyling oder Einwirkung von Chemikalien und deren Pflege Gesunde Ernährung Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Biotin, Vitamin D und Eisen.

Für diejenigen, die zusätzliche Schritte unternehmen möchten, stehen andere Optionen zur Verfügung. Mirmirani warnt jedoch: „Obwohl diese Behandlungen helfen können, kann ihre Wirksamkeit variieren, und ein frühzeitiges Eingreifen führt im Allgemeinen zu besseren Ergebnissen.“ Beste Ergebnisse.“

Sie können verschreibungspflichtige Medikamente in Betracht ziehen, z Minoxidil oder Finasterid Um das Haarwachstum zu fördern, Haartransplantationsverfahrenoder Therapie mit plättchenreichem Plasma Zur Stimulierung des Haarwachstums. Mirmirani fügt hinzu, dass neue Forschungsergebnisse dies zeigen Stammzellenbehandlung Es kann wirksam sein, die Haardicke deutlich zu erhöhen Low-Level-Laserbehandlung Es wird auch als Behandlung untersucht.

Suchen Sie immer die Hilfe eines staatlich geprüften Dermatologen auf, bevor Sie eine Behandlung in Betracht ziehen.