Für viele Menschen sind Mikroplastik und Nanoplastik (kleine Plastikpartikel) aus… Große und kommerzielle Kunststoffe) Schrecklich. Es sieht aus wie Neuigkeiten über sie Unerwünschte Wirkungen werden wöchentlich mit Warnungen angezeigt Die Chemikalien, die diese Kunststoffe abgeben. SportbekleidungPlastik Take-Away-Behälter und sogar Schneidebretter Dies sind nur einige der Gegenstände unseres täglichen Lebens, die Mikroplastik enthalten.
Es liegt auf der Hand, dass Sie Ihren Kontakt mit diesen Produkten begrenzen möchten, zumal die bedauerliche Wahrheit darin besteht, dass die meisten Menschen ein gewisses Maß an Mikroplastik in ihrem Körper haben Jimmy Allan, außerordentlicher Professor in der Abteilung für Pharmakologie und Toxikologie der Michigan State University. Es wird zwar geforscht, um die volle Wirkung von Mikroplastik zu verstehen, doch es wurden sie gefunden Im Gemälde In unseren Arterien, in Plazentain unserer Blut Und mehr.
Auch Studien wurden berücksichtigt „Über die Auswirkungen von Mikroplastik auf unsere Zellen und Organe“, sagte Alan gegenüber HuffPost. Sie sagte, Untersuchungen zeigen, dass Mikroplastik, wenn es in unsere Zellen gelangt, zum Zelltod führen kann. Darüber hinaus können sie unsere DNA angreifen und unerwünschte Veränderungen in der DNA verursachen, erklärte Alan.
“Du kannst bekommen [DNA] „Eine Änderung, die keine Auswirkungen hat, aber es kann eine Änderung geben, die Auswirkungen haben kann“, sagte Alan. Das klingt beängstigend – und das ist es auch Er ist Beängstigend – aber das bedeutet nicht, dass Sie völlig in Panik geraten sollten. Sie stellte fest, dass unser Körper darauf trainiert ist, mit solchen Veränderungen umzugehen. Was auch immer es hier ist Kann Schädliche Auswirkungen – mehr Vor allem Krebs und Fruchtbarkeitsprobleme.
Insgesamt ist dies eindeutig sehr besorgniserregend, insbesondere angesichts der massiven Verbreitung von Mikroplastik. Obwohl Sie sie nicht vollständig vermeiden können – sie befinden sich auch in unserer Luft und in unserem Wasser – können Sie einige Entscheidungen treffen, die Ihre Interaktionen mit Mikroplastik begrenzen. Experten sagen, dass Sie Folgendes tun können:
Sehen Sie, wie viel Meeresfisch Sie essen.
Alan sagte, dass Mikroplastik oft aus Lebensmitteln stammt. „Wenn Sie an Fische und ähnliches denken, gibt es in unseren Ozeanen eine Menge Mikroplastik, und Fische fressen es, und wenn wir Fisch konsumieren, verbrauchen wir Mikroplastik“, sagte Alan.
Darüber hinaus wird vermutet, dass es sich um Mikroplastikpartikel handelt Schwermetallträger Und andere Elemente. „Wir sind jedoch besorgt über Quecksilber und ähnliches in Fischen“, sagte er Elemente wie Chlor Sie seien auch in Mikroplastik gefunden worden, sagte Allan.
Folglich kann die Reduzierung der Menge an Meeresfisch, die Sie essen, die Menge an Mikroplastik reduzieren, die Sie auf diese Weise zu sich nehmen, zusammen mit anderen Chemikalien, die Sie wahrscheinlich nicht in Ihrem Körper haben möchten.
Aber Sie sollten wissen, dass Meeresfrüchte nicht der einzige Ernährungsgrund sind.
Garnelen und Wildfisch Sie enthalten bekanntermaßen große Mengen an Mikroplastik, doch Lebensmittel wie… Chicken Nuggets, Gemüse-NuggetsAuch Lendensteak und andere nicht-marine Proteine enthalten Mikroplastik.
Wenn das nach einer Lose-Lose-Situation klingt, liegen Sie nicht falsch. Uns wird gesagt, dass wir aus gesundheitlichen Gründen Fisch essen und eine mediterrane Ernährung einhalten sollen, aber der Fisch in dieser Ernährung kann voller Mikroplastik sein. seufzen.
Also was kannst du tun? Alan sagte, man könne auf die Lebensmittel achten, die man isst, und auf Artikel achten, von denen bekannt ist, dass sie mehr Mikroplastik enthalten als andere.
Obwohl Mikroplastik in vielen unserer Lebensmittel vorkommt, beispielsweise in Hähnchenbrust, Schweinekotelett und Tofu Es hat weniger.
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Berücksichtigen Sie das Material Ihrer Kleidung.
Die Hauptquelle für Nanoplastik in unseren Wasserwegen und Atemwegen ist unserer Meinung nach unsere Kleidung Kizzy Charles GuzmanCEO des Environmental Health Center, der hinzufügte, dass „etwa 70 % unserer gesamten Kleidung aus Kunststoffmaterialien besteht“.
Dazu gehören Nylon, Polyester, Acryl und synthetische Fasern – alles, was keine Naturfaser ist, wie Wolle, Baumwolle und Leinen, sagte sie.
„Wenn diese Textilien hergestellt werden, wenn man sie in der Wäsche wäscht, wenn man sie trägt, wenn man sie trocknet, geben sie winzige Plastikfasern an das Wasser und die Luft ab“, erklärte Charles Guzman.
„Kleidung, Bettwäsche und alle anderen Textilien, die keine natürlichen Materialien sind, geben Mikroplastik in Form von Fasern ab“, sagte sie. „Es wird dann in die Umwelt transportiert … entweder durch Luft oder Wasser.“
Dieses Mikroplastik sei zu klein, um in Kläranlagen herausgefiltert zu werden, und lande daher in unseren Gewässern, bemerkte sie.
„Das ist wichtig, weil man deshalb gesehen wird [microplastics] „In fast allem, was wir essen und trinken“, wie zum Beispiel Fisch und Leitungswasser, sagte Charles Guzman.
„Unsere Exposition zu begrenzen … das ist eine Entscheidung des Verbrauchers. Daher sind die Wahl natürlicher Materialien, wann immer wir können – Baumwolle, Leinen, Wolle – wirklich die besten Produkte, um die Verschmutzung durch Mikroplastikfasern zu reduzieren“, sagte sie.
Es ist erwähnenswert, dass Polyestermischungen – im Vergleich zu Stoffen wie Wolle – oft erschwinglicher sind, was diese Option für viele Menschen unmöglich macht. (Obwohl Sparen eine gute Option sein kann, bemerkte Charles Guzman.)
Überdenken Sie Frischhaltedosen aus Kunststoff.
„Lebensmittelbehälter und Fertiggerichte sind groß“, sagte Alan. „Es gelangt oft in diese Plastikbehälter und diese Plastikbehälter können Nanoplastik in unsere Lebensmittel auslaugen.“
Wenn Sie dann Ihre Mahlzeit zu sich nehmen, geben Sie diese Mikroplastikpartikel in Ihren Körper ein, sagte sie. Das Erhitzen dieser Plastikbehälter in der Mikrowelle ist besonders schädlich, da dadurch mehr Mikroplastik freigesetzt wird Wenn es heiß wird.
„Wenn Sie einen Lebensmittelbehälter aus Papier oder etwas bekommen können, das nicht aus Plastik ist, ist das großartig“, sagte Alan. „Dies ist eine weitere Möglichkeit, die Aufnahme dieser Kunststoffe zu reduzieren.“
Sie können auch Glasbehälter wählen, die online und in den meisten Einzelhandelsgeschäften erhältlich sind.
Wählen Sie nach Möglichkeit wiederverwendbare Wasserflaschen.
Es ist bekannt, dass Plastikwasserflaschen Schlecht für die Umwelt. Noch wichtiger sei, dass es eine Quelle für Mikroplastik sei, sagte Allan. Um Mikroplastik zu vermeiden, steige einfach auf wiederverwendbares Metall oder Glas um Wasserflaschen.
Wenn es um Mikroplastik in unserem Leitungswasser geht, Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin Auch das Abkochen Ihres Leitungswassers kann die Menge an Mikroplastik reduzieren, die Sie verbrauchen.
Achten Sie auf Mikrokügelchen in Körperpflegeartikeln.
Mikroplastik, das in Körperpflegeprodukten wie Körperpeelings und Zahnpasta enthalten ist, ist laut Charles Guzman ein weiterer Artikel, den Sie vermeiden sollten. Diese winzigen Plastikkügelchen, die als Peelings oder Peelings verwendet werden, sind zu klein, um in Abwasseraufbereitungsanlagen herausgefiltert zu werden, „also landen sie in unseren Seen, Flüssen und Ozeanen und all dem“, sagte Charles Guzman. Von dort gelangt Mikroplastik in Meeresfrüchte, Trinkwasser und mehr.
Während Microbead-Free Water Act von 2015 Sie sagte, dass die Verwendung von Mikrokügelchen aus Kunststoff in Kosmetika wie Seife verboten sei, Mikrokügelchen jedoch nicht in allen Selbstpflegeprodukten verboten seien.
„Es ist wichtig, das zu beachten [the act] „Mikrokügelchen, die in Deodorants, Lotionen oder anderen nicht desinfizierenden Kosmetika vorkommen, sind nicht enthalten“, sagte Charles Guzman. „Wir hoffen, dass das Gesetz ausgeweitet wird und das Verbot von Mikrokügelchen in mehr Konsumgütern vorsieht.“
Schauen Sie sich die Produktetiketten an, um festzustellen, ob das, was Sie kaufen, Mikrokügelchen enthält, und wählen Sie Produkte aus, bei denen dies nicht der Fall ist, sagte sie.
Zeigen Sie Ihre Unterstützung für diejenigen, die sich für den Kampf gegen Mikroplastik einsetzen.
Die Realität ist, dass diese Arbeit nicht allein dem Verbraucher obliegen sollte – tatsächlich kann man nicht viel tun, um Mikroplastik zu kontrollieren.
„Das Wichtigste, was passieren muss, und das ist die langweilige Antwort … ist ein Systemwandel“, sagte Charles Guzman. „Was wir tun müssen, ist, dass Regierungen und Unternehmen zusammenarbeiten müssen, um die Umweltverschmutzung zu stoppen und die Formulierung schädlicher Chemikalien zu entziehen.“
Obwohl die oben genannten Maßnahmen Ihren Einsatz von Mikroplastik einschränken und den Unternehmen signalisieren können, welche Arten von Produkten die Menschen kaufen möchten, sind weitere Änderungen erforderlich.
„Wir alle können eine Rolle spielen, aber auch … hier muss ein systemischer Wandel vorgenommen werden, und wir sind diejenigen, die fordern sollten, dass dieser Wandel vorgenommen wird“, fügte sie hinzu.
Wie? Sie können für Vertreter stimmen, die die öffentliche Gesundheit schützen wollen, und Sie können Ihr Geld verwenden, um Unternehmen zu unterstützen, die den Käufern sicherere Alternativen bieten, sagte sie.
Dies kann bedeuten, dass Sie bei Marken kaufen, die Hemden aus 100 % Baumwolle verkaufen, anstatt bei Geschäften, die Polyester-Alternativen verkaufen. Oder es könnte bedeuten, dass Sie Ihren wiederverwendbaren Becher zu Ihrem örtlichen Café mitbringen, um Kaffee zu bestellen, anstatt einen der Plastikbecher zu verwenden.
Darüber hinaus sollten Sie wissen, dass es Unternehmen gibt, die auf Bundes- und lokaler Ebene daran arbeiten, beim Einsatz von Mikroplastik etwas zu bewirken, sagte Charles Guzman. Sie können darüber nachdenken, sich bei Organisationen wie z. B. zu engagieren Umweltgesundheitszentrum (Charles Guzman Organisation), die Plastiksuppenstiftung Oder der Umweltarbeitsgruppe Um das Thema voranzutreiben. Diese Organisationen Auch Es verfügt über Ressourcen Dies kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob die von Ihnen verwendeten Produkte sicher sind.