Fehler, die Paare machen, wenn sie gemeinsam reisen

Mit Ihrem Partner zu reisen ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Bindung zu stärken, während Sie ein neues Reiseziel erkunden und gemeinsam lebenslange Erinnerungen sammeln.

„Manchmal bleiben Paare in vertrauten Konflikten, etablierten Rollen und Streitereien stecken, während sie zu Hause den gleichen Tagesablauf leben“, so der klinische Psychologe Sabrina Romanoff Er erzählte HuffPost. „Ein Urlaub bietet die Gelegenheit, sich emotional wieder zu verbinden, neues Terrain zu erkunden und die Teamkollegen neu zu entdecken, um sich schließlich daran zu erinnern, warum man sich überhaupt füreinander entschieden hat.“

Aber Reisen zu zweit können auch unerwartete logistische Herausforderungen, Hindernisse und Meinungsverschiedenheiten mit sich bringen, wenn Sie mit unterschiedlichen Prioritäten umgehen und versuchen, das Beste aus Ihrer Zeit zu machen.

Um diese Art von Urlaub zu einem angenehmeren Erlebnis zu machen, hat HuffPost Romanoff und andere Beziehungsexperten gebeten, einige häufige Fehler zu nennen, die Paare auf gemeinsamen Reisen machen.

„Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse und Wünsche, wenn es ums Reisen geht“, sagte ein lizenzierter Ehe- und Familientherapeut. Jayan Aramian. „Manche Menschen planen gerne ihre gesamte Reiseroute, während andere gerne mit dem Strom schwimmen. Ein häufiger Fehler besteht darin, dass Paare nicht wirklich über ihre Erwartungen an die bevorstehende Reise sprechen und erwarten, dass ihre Partner ihre Gedanken lesen.

Sie empfahl, sich vorher die Zeit zu nehmen, die Bedürfnisse und Vorlieben des anderen zu besprechen. Wie stehen Sie zu Abenteueraktivitäten im Vergleich zu Entspannung? Wie wäre es, wenn Sie in Restaurants essen, Streetfood probieren oder in einen örtlichen Lebensmittelladen gehen und kochen? Möchten Sie sich an einen strengen Reiseplan halten oder Spontaneität in den Vordergrund stellen?

Viele Paare gaben an, einer Meinung zu sein, ohne ihre Gedanken oder Vorlieben klar zum Ausdruck zu bringen Rachel Needleein lizenzierter Psychologe und Co-Direktor des Instituts für moderne Sexualtherapie. „Diese Annahme führt oft dazu, dass Erwartungen nicht erfüllt werden, wenn die Realität nicht mit ihnen übereinstimmt. Deshalb vermeiden sie schwierige Gespräche, um den Frieden zu wahren, insbesondere vor einem Urlaub. Sie spielen ihre wahren Wünsche herunter oder vermeiden es, darüber zu sprechen, weil sie glauben, dass sie unterschiedliche Vorlieben zum Ausdruck bringen wird zu Spannungen führen. Diese Konfliktvermeidung kann zu Enttäuschung führen, wenn beide Parteien erkennen, dass sie nicht das bekommen haben, was sie wollten.

Genauso wie es wichtig ist, die Erwartungen vor einer Reise zu kommunizieren, ist es ein entscheidender Schritt, vor dem Urlaub einen Kompromiss in Bereichen zu finden, in denen man anderer Meinung ist.

Der Berater und der Hypnotherapeut raten dazu, „die Speisepläne im Voraus zu vereinbaren“. Susan Lee. „Vielleicht möchte man das, was man als wahllose Ausgaben betrachtet, einschränken [and] Daher ist es besser, Sandwiches und Snacks von zu Hause mitzubringen. Während die anderen beim Verlassen des Hauses möglicherweise im Urlaubsmodus sind und hochwertigere Essenspausen genießen möchten.

Ebenso mag ein Partner die Geschwindigkeit und Bequemlichkeit von Taxis bevorzugen, der andere möchte jedoch Geld sparen und die kulturelle Vielfalt des Nahverkehrs erleben. Der eine genießt es vielleicht, bis spät in die Nacht draußen zu feiern oder sich mit neuen einheimischen Freunden zu unterhalten, während der andere lieber früh zu Bett geht, um sich am nächsten Tag erfrischt zu fühlen.

„Diskutieren Sie und finden Sie Wege, um einen Kompromiss zu erzielen“, sagte er mir. „Manche dieser Themen lassen sich im Vorfeld vereinbaren, indem man darüber redet.“

Kompromisse sind das Rückgrat eines gelungenen Urlaubs zu zweit – und einer erfolgreichen Beziehung im Allgemeinen.

„Sie werden erfahren, ob Ihr Partner flexibel und kompromissbereit ist oder ob er oder sie dazu neigt, in seinen Vorlieben starr zu sein“, bemerkte Needle. „Diese Einsicht kann wertvoll sein, um zu verstehen, wie Sie beide mit Kompromissen in anderen Lebensbereichen umgehen.“

„Ein häufiger Fehler, den Paare machen, wenn sie gemeinsam reisen, ist, zu viel zu planen – und nicht genug Zeit für Ruhe oder Zeit für sich selbst einzuplanen“, sagte die Psychotherapeutin und Sexualtherapeutin. Dulcinea Alex Pitagora. „Manchmal bringen Menschen im Urlaub eine Knappheitsmentalität mit, die ihnen das Gefühl gibt, sie müssten in jeder Minute so viel einpacken, wie sie können. Dies kann zu Erschöpfung und Reizüberflutung führen, was in Kombination mit Schlafen und Essen an einem anderen Ort als der Fall sein kann.“ üblich, Es kann zu zusätzlichen Konflikten führen.

Auch hier kann eine proaktive Kommunikation dazu beitragen, diesen Fehler zu verhindern. Besprechen Sie, wie viel Zeit Sie alleine und/oder wie viel Zeit Sie beide in die Reise einplanen möchten.

„Bringen Sie Ihren Zeitplan mit Aktivitäten und Entspannung in Einklang. Erlauben Sie sich gegenseitig, Ihren persönlichen Raum wieder aufzuladen, damit Sie erfrischt und bereit sind, den nächsten Teil Ihrer gemeinsamen Reise zu genießen“, rät Damona Hoffman, Dating-Coach und Autorin von „Märchen: Schreiben Sie Dating-Mythen neu und leben Sie Ihre eigene Liebesgeschichte.“

„Planen Sie, während des Urlaubs vorbeizuschauen, um zu sehen, wie es läuft und ob Änderungen vorgenommen werden müssen“, sagte Pitagora. „Grundsätzlich kommt es darauf an, sich der eigenen Bedürfnisse bewusst zu sein und sie dem Partner mitteilen zu können, sowie auf die Bedürfnisse des Partners zu hören und mit ihnen zusammenzuarbeiten.“

Diese Check-ins müssen nicht zu langwierig oder voller Emotionen sein.

„Denken Sie wirklich über die Grundlagen nach, die uns davon abhalten, auch zu anderen Zeiten in Konflikte zu geraten, darunter ausreichend Ruhe, Essen, das den Körper nährt und sich gut anfühlt, ausreichend Wasser trinken und kommunizieren, wenn wir etwas fühlen, anstatt es zu unterdrücken oder zu verdrängen.“ „Ich warte darauf, dass es sich verstärkt“, sagte Pythagora.

„Wenn nur ein Partner darüber entscheidet, wie die Zeit verteilt wird, wie viel Geld ausgegeben wird und welche Aktivitäten ausgewählt werden, kann das beim Planer zu Irritationen führen, da er oder sie die mentale Last der Reise trägt und dafür sorgt, dass alles nach Plan verläuft.“ Plan“, sagte Romanoff. „Es kann auch zu Unmut beim anderen Partner führen, der das Gefühl hat, machtlos zu sein und dem Plan der anderen Person ‚zustimmen‘ zu müssen.“

Lassen Sie den Großteil der Planung und Koordination nicht einem Partner überlassen. Denken Sie daran, es gibt viel zu tun – von der Buchung von Flügen und Unterkünften bis hin zur Recherche nach Aktivitäten und Transportmöglichkeiten.

„Planen Sie die Reise so weit wie möglich gemeinsam“, sagte er. Katie HeviaPaartherapeutin bei Millennial Life Counseling. „Üblicherweise wird die Planung von einer Person geleitet, was eine große Verantwortung bedeutet und viel Arbeit erfordern kann, aber nicht völlig isoliert durchgeführt werden sollte. Es ist wichtig, die Zustimmung Ihres Partners zu Beginn des Planungsprozesses einzuholen, damit er sich wohlfühlt Sie werden einbezogen und berücksichtigt und können bei der Planung etwaige Herausforderungen mitreden.

Finden Sie heraus, ob Sie beide bei jeder Aufgabe gut zusammenarbeiten oder ob Sie lieber verschiedene Verantwortlichkeiten aufteilen und unter einen Hut bringen möchten.

„Zum Beispiel könnte ein Partner zustimmen, vor der Reise Nachforschungen anzustellen, um einen beispielhaften Reiseplan für Aktivitäten zu erstellen, und der andere Partner könnte dafür verantwortlich sein, sein soziales Netzwerk zu Hause zu kontaktieren oder sich auf der Reise mit Einheimischen anzufreunden, um mehr über das beste Nachtleben zu erfahren.“ „Für Paare ist es hilfreich, die Stärken und Vorlieben jedes Einzelnen bei der Planung zu ermitteln, damit sie diese im Reiseprozess nutzen können.“

„Die Probleme, mit denen Paare zu Hause konfrontiert sind, folgen ihnen normalerweise auch im Urlaub“, bemerkte Romanoff.

Anstatt einfach zuzulassen, dass der Status Quo weitergeht, versuchen Sie, Ihre Reise als Chance für Veränderungen zu sehen.

„Die neue Umgebung einer Reise kann Paaren oft eine neue Perspektive auf vertraute Beziehungsdynamiken bieten, da Vorurteile und der Konfliktkontext zu Hause viele Argumente vorbestimmen können“, erklärte Romanoff. „Wenn es eine ‚leere Liste‘ an Orten und neuen Aktivitäten gibt, die man gemeinsam teilen kann, können Paare neue Wege finden, miteinander in Beziehung zu treten, anstatt in dieselben wenig hilfreichen Rollen und Reaktionen zurückzufallen.“

Zu diesem Zweck empfiehlt sie, Ihrem Partner im Zweifelsfall Vertrauen zu schenken und eine positive Absicht anzunehmen, wenn er einen Fehler macht, oder ihm die Verantwortung für eine Aufgabe zu überlassen, die Sie normalerweise selbst erledigen müssten. Widerstehen Sie dem Drang, sich auf die Frustration zu verlassen, die Sie zu Hause verspüren.

„Wenn Ihr Partner dazu neigt, unordentlich zu sein oder seine Sachen zu Hause zu vergessen, könnte ein Ausflugsabenteuer für etwas Spaß sorgen und das Potenzial für einen Selbstvertrauensschub bieten?“ sagte Romanoff. „Geben Sie Ihrem Partner zum Beispiel die Verantwortung, der ‚Schlüsselverwalter des Raumes‘ zu sein – Sie können ihn auf den Erfolg vorbereiten und genießen es auch, sich auf diese neue Art und Weise auf ihn verlassen zu können.“

„Der Reiz einer gemeinsamen Reise überwiegt manchmal die praktischen Aspekte, sodass Paare möglicherweise kein klares Budget festlegen oder im Voraus nicht entscheiden, wie sie die Reisekosten aufteilen“, erklärte Hoffman. „Eine Person möchte sich vielleicht mit Aktivitäten verwöhnen, während ihr Partner lieber nach Schnäppchen und Schnäppchen Ausschau hält.“

Sie möchten nicht auf unterschiedlichen Seiten sein, während Sie gemeinsam auf Ihrer Reise navigieren.

„Unstimmigkeiten darüber, wie viel ausgegeben werden soll, wo es ausgegeben werden soll oder wie die Kosten aufgeteilt werden sollen, können zu Spannungen führen, insbesondere in ungewohnten Umgebungen, in denen die Emotionen hochkochen können“, sagte Hoffman. „Letztendlich sind Geld und Ausgabegewohnheiten mit Werten verbunden, sodass Paare dies als Gelegenheit nutzen können, klarer zu kommunizieren und den Grundstein für ihre gemeinsamen Beziehungswerte zu legen.“

„Wenn Paare zusammen reisen, machen sie möglicherweise Annahmen darüber, was die andere Person mitbringt, und Sie können am Ende ohne Ladegerät, Badeanzüge oder Zahnpasta dastehen, wenn Sie nicht ausdrücklich fragen, was Ihr Partner mitbringt“, sagte Hoffman. „Obwohl dies unbedeutend erscheinen mag, ist es tatsächlich eine große Sache, da es zu sekundären Argumenten führen kann, wenn es sich auf Aktivitäten auswirkt, die Sie planen, oder Sie zwingt, in einem Geschäft anzuhalten.“

Versuchen Sie, Annahmen zu vermeiden und sich stattdessen an Ihren Verpackungszielen auszurichten.

„Wenn ein Partner alles in ein Handgepäck packt und lieber unterwegs ist, sein Partner aber viel Gepäck hat, muss möglicherweise darüber gesprochen werden, wie viel Sie ständig benötigen und wohin Sie reisen möchten einmal“, sagte er mir. Du erreichst dein Ziel.

„Reisen bringen oft unerwartete Herausforderungen mit sich – Verzögerungen, verlorene Verbindungen oder das Navigieren an unbekannten Orten – und können zu angespannten Momenten oder Meinungsverschiedenheiten führen“, bemerkte Needle.

Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich auf die Frustrationen und Konflikte vorbereitet fühlen, die während Ihres Urlaubs auftreten können.

„Sprechen Sie vor der Reise miteinander über Ihre Bedenken, damit Sie sich besser auf die Reise vorbereiten können“, sagte Aramian. „Denken Sie darüber nach, wie Sie mit Streit oder Meinungsverschiedenheiten umgehen, und versuchen Sie, es auf Reisen ruhig angehen zu lassen.“

Berücksichtigen Sie während Ihrer Reise Ihre Persönlichkeitsunterschiede und frühere Stressquellen, um zu vermeiden, dass es zu einem großen Streit kommt.

„Reisen ist wie ein Schnellkochtopf für die Beziehungsdynamik“, sagte Hevia. „Wenn Sie in Bezug auf Finanzen, Logistik, Schlaf, Essgewohnheiten usw. unterschiedlicher Meinung sind, können Sie davon ausgehen, dass sich all dies auf einer gemeinsamen Reise zuspitzt. Daher ist es sehr wichtig, diese Herausforderungen vor der Reise zu antizipieren Sie können es beide überwinden, bevor Sie überhaupt ins Flugzeug steigen.

„Es wird nicht alles nach Plan verlaufen“, betonte Hoffman. „Seien Sie in der Lage, sich anzupassen und geduldig zu sein, wenn etwas schief geht, um die Stimmung locker und positiv zu halten.“

Flugausfälle und schlechtes Wetter können frustrierend sein, aber versuchen Sie, flexibel zu sein und die Reise zu genießen. Reisen ist eine wunderbare Gelegenheit, die sich nicht jeder leisten kann.

„Behalten Sie einen Sinn für Humor“, riet sie mir. „In den kommenden Wochen oder Monaten werden nur wenige Dinge von Bedeutung sein, und oft sind es die unterhaltsamen Leckerbissen, die Ihre Familie und Freunde unterhalten.“

Anstatt sich über Gepäckmengen oder Transportrückschläge zu streiten, denken Sie daran, dass Sie später wahrscheinlich darüber lachen werden. Lassen Sie sich davon nicht von Ihrer Urlaubsbegeisterung trüben.

„Erkennen Sie Ihren Stresspegel auf Reisen an“, fügte Lee hinzu. „Es gibt so viele Dinge, an die man sich erinnern muss – Pässe, Tickets, Termine, alle Zwischenstopps. Behalten Sie also den Überblick über das, was passiert, atmen Sie durch und freuen Sie sich auf die kommenden Tage.“